MITÄ SISÄLTÄÄ: -Ohjattu treeni CrossFit Pajalla torstaisin klo 16-17 -Lisäksi jokaviikkoinen kotitreeni video-ohjeistuksella
Treenit ovat nimensä mukaan matalan kynnyksen treenejä, jolloin tekniikat pidetään helppoina ja niiden opetteluun käytetään reilusti aikaa. Treenit sopivat vähemmän liikkuneille mutta niissä saa hien pintaan myös pidempään liikkuneet.
Kevään treenejä on yhteensä 20 ja treenit ovat torstaisin aikavälillä 13.1.2022 - 2.6.2022.