Kurssilla käydään kaikki yleisimmät liikkeet ja niiden tekniikat huolellisesti läpi, jotta harjoittelu on jatkossa turvallista ja tehokasta. Samalla CrossFit-henki tulee tutuksi ja saat samanhenkisiä treenikavereita.

Kurssin kesto on 4 viikkoa, johon sisältyy 8 x 90 min mittaista harjoitusta. Kuukauden ON RAMP -kurssin jälkeen olet valmis osallistumaan kaikille ohjatuille tunneillemme. Kurssin hintaan kuuluu myös 1 kk treenit kurssin jälkeen, eli yhteensä 2 kuukautta treeniaikaa.

TREENIT 5.1.2023 - 28.1.2023 torstaisin klo 19:00-20:30 ja lauantaisin klo 13:00-14:30 / Jukolankatu 18 C, Joensuu

Tekemisen meininki ja mukavat treenikaverit sekä tyylikäs CrossFit Paja T-paita sisältyvät hintaan!

HUOM! CrossFit sopii KAIKILLE! (Lähtötasolla tai iällä ei ole merkitystä)

Mikäli haluat maksaa ePassilla, Eazybreak, Smartum yms sovelluksilla niin ole yhteydessä paja@crossfitpaja.fi