Kurssilla käydään kaikki yleisimmät liikkeet ja niiden tekniikat huolellisesti läpi, jotta harjoittelu on jatkossa turvallista ja tehokasta. Samalla CrossFit-henki tulee tutuksi ja saat samanhenkisiä treenikavereita.

Kurssin kesto on 4 viikkoa, johon sisältyy 8 x 1,5 tunnin mittaista harjoitusta. Kuukauden ON RAMP -kurssin jälkeen olet valmis osallistumaan kaikille ohjatuille tunneillemme. Kurssin hintaan kuuluu myös neljän viikon treenit kurssin jälkeen, eli yhteensä 2 kuukautta treeniaikaa.

KURSSI 5.2.2018-1.3.2018 maanantaisin ja torstaisin klo 19:00-20:30 / Jukolankatu 18 C, Joensuu

Tekemisen meininki ja mukavat treenikaverit sekä tyylikäs CrossFit Paja T-paita sisältyvät hintaan!

HUOM! CrossFit sopii KAIKILLE! (Lähtötasolla tai iällä ei ole merkitystä)