Aloittaminen tapahtuu alkeiskurssin tai uuden harrastajan paketin kautta. Uuden harrastajan paketti koostuu henkilökohtaisesta tapaamisesta valmentajan kanssa sekä syyskuussa käynnistyvistä PerusteetWOD-tunneista, joiden jälkeen pääsee siirtymään mukaan kaikille ohjatuille tunneille. Pakettiin kuuluu 1kk jäsenyys CrossFit Harjulle.

Aloitustapaamisella käydään läpi miten treenit on järkevä aloittaa ja kuinka monta kertaa PerusteetWOD-tunneilla käydään. PerusteetWOD-tunteja pidetään neljänä päivänä viikossa, joista voit valita itsellesi sopivimmat ajankohdat. Lisäksi voit käydä myös kehonhuolto ja endurance tunneilla.

PerusteetWOD ajankohdat 2.9. alkaen: Ma 16:30-17:15 ja 17:30-18:15 Ti 16:30-17:15 ja 17:30-18:15 To 18:00-18:45 Pe 16:00-16:45

Paikkoja max 40.

Opiskelija-alennuksen saat koodilla "CFH104" Jos haluat maksaa liikuntaeduilla käytä koodia "LIIKUNTAETU" ja ole yhteydessä maksusta crossfitharju@gmail.com