English

NowHere- Pään huoltoa: Elämän suunta

€9.90

Includes a digital download
Report content
Product description

Mikä sais sut kaikkein innokkaimmin nousemaan uuteen päivään?

Mitä tekisit, jos sulla olisi vain vuosi elinaikaa?

Sijoita ehkä elämäsi viisain kymppi ja kirkasta tämän podcastin avulla visiosi elämäsi suunnasta!

Tämä on ehdottomasti sulle, jos tunnistat seuraavia fiiliksiä:

  • Motivaatio monenlaisiin hommiin on hukassa
  • Big picture elämästä odotuttaa itseään
  • Oot ihan ok-olo kuplassa, mut kivamminkin voisi olla
  • Taistelet työ=plöts, vapaa-aika=kiva- dilemman kanssa
  • Vois lähteä myymään kookospähkinöitä Jamaikalle
  • Pitäiskö vaihtaa duunia/ottaa loparit/jättää babylonin rattaat?
  • Mitä mä voin tehdä elämässäni ja kuka sen lopulta sanelee?
  • Miksi ei tunnu onnelliselta vaikka kaikki on hyvin?
  • Mistä mä tiedän, mitä haluan isona tai vielä isompana tai nyt?
  • Kannattaako tulevaisuutta suunnitella ylipäätänsä?
  • Mistä löytäisin intohimoni? Ja onko sellanen oltava?

Hintaan 9,90€ autan sua kirkastamaan visioitasi elämäsi suunnasta. Samantien.

Saat podcastin latauslinkin itsellesi heti, voit tallentaa sen laitteellesi ja kuunnella vaikka tuhat kertaa.

Mulla syttyi lamppu syttyi ja kirkkaasti syttyikin, kun tajusin, että elämän suunnittelu itseasiassa antaa vapauden. Kun vaan suunnittelet homman niin, että sulle jää aikaa arjen tasolla tehdä asioita spontaanisti ja samalla isommassa suunnitelmassa kuljet sellasia asioita kohti joita tavoittelet elämässä. Kun sä oot pysähtynyt miettimään mitä ne on ensin. Kuulostaa yksinkertaiselta, mut vaatii pääjumppaa tasaisin väliajoin. Ja työkaluja.

Näin elämä ei mene menneessä vellomiseen, tulevaisuuden murehtimiseen ja arjessa poukkoiluun tai ajelehtimiseen.

Kun visio elämän suunnasta selkenee:

  • Sekoilet ja hösäät vähemmän
  • Väsyt ja stressaat vähemmän
  • Opit sanomaan ei asioille jotka ei vie sua minnekään
  • Opit tunnistamaan mille sanoa kyllä
  • Säästät energiaasi tärkeisiin asioihin jatkuvien pienten ja turhien valintojen sijaan
  • Pystyt hallitsemaan ajankäyttöäsi paremmin
  • Voit kokonaisvaltaisesti paremmin, kun elämänhallinnan tunteesi voimistuu
  • Koet enemmän iloa ja innostusta
  • Saat aikaan enemmän lyhyemmässä ajassa
  • Osaat keskittyä olennaiseen
  • Näet potentiaalisi selkeämmin ja osaat hyödyntää sitä

Ihmisen psyykkiseen hyvinvointiin vahvasti vaikuttava tekijä on hallinnan tunne, eli tunne siitä, että SINÄ olet se, joka ohjaa hommaa. Tähän suurena apuna on selkeä visio suuremmasta kuvasta, jota kohti kuljet.

Puhun podcastissa muun muassa:

  • peloista
  • arvoista
  • miten sanoa ei
  • tavoitteista ja motivaatiosta
  • itsekkyys vs itsestä huolehtiminen-kysymyksestä
  • siitä, mitä voit tehdä nyt heti kirkastaaksesi elämän suuntaa

Sä ehkä kelaat, että turhaa tollanen, kun enhän mä oikeesti voi tehdä sellasia asioita mitä haaveilen kun mulla on tää ja tää ja tää asia. Koulu työ koira vauva asuntolaina velka… Siinä tapauksessa suosittelisin miettimään sellasta kysymystä, että mietipä tarinoita joita oot varmaan lukenu esimerkiksi kuuluisista taiteilijoista, artisteista tai urheilijoista, jotka ovat nousseet vaikka äärimmäisestä köyhyydestä maailman huipulle. Voisin lyödä vetoa, että sulla on enemmän resursseja olosuhteiden puolesta kun niillä.

Niillä oli tahtoa, onko sulla?

Ilman tahtoa mitään ei tapahdu, eikä ilman toimintaa varsinkaan. Olosuhteet on siinä yhtälössä aika kärpäsenkakka. Aina voi muuttaa omaa ajatteluaan ja toimintaansa.

Tim Ferris (mm. 4 tunnin työviikko, Titaanien työkalut- bestsellerit) sanoo raha-tekosyystä näin:

> Jos vaan minulla olisi enemmän rahaa on helpoin tapa lykätä itsetutkiskelua ja päätöksentekoa, jota tarvitaan nautinnollisen elämän luomiseksi - nyt eikä joskus myöhemmin. Käyttämällä rahaa syntipukkina ja työntekoa kaikennielevänä rutiinina kykenemme kätevästi kieltämään itseltämme mahdolllisuuden valita toisin.

Tällä podcastilla haluan rohkaista ja innostaa sua pohtimaan avoimesti ja rohkeasti oman elämäsi suuntaa.

Koska sä voit toteuttaa haaveesi ja olla enemmänkin kun ok-olossa.

Me koetaan todellisemmaksi tämä hetki kun sellanen mikä ei oo vielä tullut, eli jos sua innostava asia on vasta ajatuksissasi = tulevaisuudessa se tuntuu epätodennäkösemmältä kun joku mikä on tässä ja käsinkosketeltavaa. Mutta se ei ole koko totuus.

Mistä sä voisit puhua loputtomiin?

Mitä sä voisit tehdä tuntikausia väsymättä?

Mistä sulle tulee sellanen olo, että oot elossa?

Sitä kohti!

Voin auttaa sua, tässä ja nyt. Sun tarvii vaan painaa Lisää koriin, maksaa vaivainen 9,90€ ja saat podcastin itsellesi. Jos se ei miellytä. saat rahat takaisin.

Miksi mä osaisin auttaa sua?

Olen sosiaalipsykologi, ja yrittäjä, joka on viimeisen 7 vuotta vetänyt tanssikoulua ja opettanut tuhansille naisille dancehallia, kirjoittanut e-kirjan, rakentanut verkkokursseja, valmentanut kisaryhmiä, ja aloittanut valtiotieteelliseen tiedekuntaan väitöskirjan teon. Mutta ennen kaikkea,

Työllistänyt itseni sillä, mitä eniten haluan tehdä viimeiset 7 vuotta

ja jatkuvalla elämän suunnan kirkastamisella ja toimeen tarttumisella luonut täysin oman näköiseni elämän ja työn. Elämäni ei todellakaan ole pelkkää ruusuilla tanssimista (en usko koko konseptiin), en koe arjen ja loman välillä olevan mukavuudessa mitään eroa. Odotan tulevaisuutta, mutta en usko minkään olevan silloin maagisesti erilaista, ja jos haluan muuttaa jotain, teen sen nyt.

En ole perinyt rahaa tai aloittanut mistään muustakaan "kultalusikka suussa"-tyyppisestä tilanteesta; perheeni on ollut erittäin tavallinen duunariperhe, ja kaikenlaista kuraa on sattunut enemmän kuin tarpeeksi. Päätin jo tosi nuorena, että olosuhteet eivät mua kahlitse, ja siihen haluaisin rohkaista suakin!

Ajattelet ehkä:

mun tilanne on erilainen, et voi tajuta tai auttaa mua.

tai

Mulla on niin paljon asioita, ettet ehdi miettimään tälläsiä!

Anteeksi suorapuheisuuteni, mutta molemmat noista on BS. Ihmisten tilanteet on erilaisia, mutta ydinasiat ei vaihtele juurikaan. Ja jos sulla on tosi kiire, tarvitset itsetutkiskelua enemmän kuin koskaan tai päädyt paljon isompaan liemeen!

Sä et tarvitse tuntikausia päivässä, vaan voit kuunnella vaikka 5 minuuttia päivässä. Esimerkiksi 5 minuuttia siitä ajasta, kun olisit vaikka somessa ja lupaan, että tämä on hyödyllisempää. Jos ei ole, saat rahasi takaisin!

Puhun teemoista sosiaalipsykologina, mutta käytän paljon esimerkkejä omasta elämästäni. Vaikka puhun ilmiöistä arkikielellä, podcastit ei perustu mun mielipiteisiin tai mutu-tuntumaan, vaan

jokaisen podcast-teeman ydin on tieteellinen tutkimustieto.

Vahvuuteni on kyky hahmottaa kokonaisuuksia ja niputtaa asioita yhteen, panna ne loogiseen muotoon ja esittää ne innostavasti ja käytännönläheisesti. Välillä jopa maustettuna ok huumorilla. Olen opettanut tanssia tuhansille ihmisille viimeisen kymmenen vuoden aikana, ja uskaltaisin sanoa, että takkiin on tarttunut aika tavalla ihmistuntemusta. Haluan olla realistinen optimisti – en kieltää paskan ja kuran olemassaoloa elämässä. Puhun vaikeuksista ja iloista suoraan, ja samalla pyrin treenaamaan mieltä ohjaamaan huomio kohti hyvää ja kiinnostavaa tilanteissa.

>Missioni on tuoda esiin ajatuksia siitä, miten elämän ohjat saisi omiin käsiinsä ja ryhtyä ajelehtimisen tai poukkoilemisen sijaan olemaan se, joka määrää tahdin ja suunnan.

En haluaisi nähdä yhtäkään ihmistä enää lähistölläni joutuvan samaan jamaan, missä itse olin vuosia. Siksi ryhdyin puhumaan näistä asioista.

Tämä siis kustantaa ALLE KYMPIN. Jonka saat takaisin, jos sisältö ei miellytä.

Miksi ihmeessä myyn tätä vuosien pohtimista, terapiatunteja, kymmenien kirjojen lukemista, ja viikkokausien duunia vaatinutta podcastia alle kympillä?

Haluan auttaa sua. Haluan jakaa tajuamiani asioita mahdollisimman monen avuksi. Mutta uskon myös, että jos rohkenet ottaa ensimmäisen askeleen ja alkaa tutustua podcasteihin, voin auttaa sua jatkossa vielä paljon enemmän workshopeissa ja valmennuksissa, joista saan palkkaa. Mun mielestä win-win, saan palkkaa työstäni ja sä saat apua juuri siihen, mihin sitä kaipaat.

Rohkaisen sua:

  • Kyseenalaistamaan ajatusmallejasi
  • Pohtimaan pään sisäisiä asioita
  • Innostumaan muutoksesta
  • Toimintaan ja oman elämän kohtaamiseen.

Toimiiko tämä varmasti myös mulle?

Kyllä, jos olet valmis tarkastelemaan toimintaasi rehellisesti ja haluat voida paremmin ja ottaa elämään rennomman asenteen. Ei, jos olet vakavassa kriisissä. Silloin suosittelen kääntymistä terveydenhuollon puoleen.

Ajatustyötä ja asioiden kohtaamista en voi tehdä sun puolesta, joten tiedäthän jo ennen materiaaliin tutustumista, että vastuu asioiden pohtimisesta ja mahdollisista muutostoimenpiteistä on vain ja ainoastaan sulla. Kaikki edellytykset siihen sulla jo on, tarvitset vaan avoimen mielen ja rohkeutta.

Palaute podcasteista on ollut 100% positiivista, alla muutama:

Heippa! Ostin sun päänhuolto podcast ohjelman ja ensimmäisen osan jo kahdesti kuunnelleena, voin sanoa, että onpa mahtava setti. Täyttä asiaa ja tällaiselle burn out toipujalle todella tarpeen. En malta odottaa, että saan kuunnella loputkin. Kiitos tuhannesti!

Tää on niin priimaa❤ Itku tuli ja kolahti tässä elämäntilanteessa. Tuli olo että on nyt tehtävä itselle ja elämälle jotain ja ottaa siitä niskalenkki!! Kiitos!

Kiitos kahden hyvän ystävän tuen sekä sun podcastin, jota kuunnellessa mut valtasi keveys ja valo, usko siihen että tää ei ollu vielä tässä. Tajusin että mä riitän kuitenkin ja mulla on kaikki tarvittavat välineet kauhoa itseni pois paskasta. Podcastissa tuli uutta asiaa, mutta myös paljon asiaa jotka jo tiesin, mutta tarvitsin niistä muistutuksen. Ja sä esitit asiat just oikeanlaisessa paketissa, lämpöön ja inhimillisyyteen käärittynä. Kiitos siis tuhannesti ajatuksistasi! Olet selvästi juuri oikea tyyppi puhumaan näistä asioista.

Jos sä vielä mietit, että nyt ei ehkä ole oikea aika - Oikeaa aikaa ei valitettavasti ole.

>Sopivaa aikaa miettiä näitä tai tehdä mitään muutakaan ei ole koskaan. Täydellisiä olosuhteita tuskin tulee. ”Sit kun”-elämä on elämän hukkaan heittämistä, jonka voisi lopettaa vaikka nyt. Jos haluat tehdä jotain, alota nyt. Sit kun voi olla jo liian myöhäistä tai olisit jo tekemässä jotain upeeta, jos olisit ryhtyny hommiin tänään!

Jos tilannettaan ei uskalla katsoa, saati hyväksyä todeksi, sitä ei voi korjata. Usein vaikeita asioita tai tylsyyttä juoksee karkuun ja peittelee sijaistoiminnalla = kiireisenä pysymisellä ja suorittamisella. Muutos on kuitenkin aina mahdollista, se vaatii rohkeutta ja itsetutkiskelua mutta on so worth it!

Jos sisältö ei miellytä, saat rahat takaisin kun ilmoitat siitä mulle (merituuli@nowhere.fi) 7 vrk:n sisällä ostosta.

NowHere - Pään huoltoa