21 päivän Stressihaaste

Stressihaaste - ota kortisolitasosi haltuun ja tunne ero kehossa ja mielessä vain 21 päivässä!

**Liity nyt mukaan haasteeseen poikkeuksellisen edullisesti hintaan 49 euroa, kun käytät kassalla ALEKOODIA "STRESSI50". **

✨ Ota stressitasosi haltuun – keskittymällä olennaiseen tämän täysin omiin aikatauluihin sopivan verkkokurssin avulla!

Tuntuuko, että mikään ei auta tai olet kokeillut jo vaikka mitä? Oireita saattaa olla suolistossa, painoa kertyy, mieli laukkaa tai sinulla on jo sairauksia. (ei kuitenkaan korvaa lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa)

Saatat välillä saada helpotusta kokeilemalla jotain, mutta oireet palaavat.

Et ole rikki – vaan stressaantunut. Ja liiallinen stressi voi estää kaikkea muuta kehossa toimimasta normaalisti.

👉Korkeat kortisolitasot ovat näkymätön, mutta voimakas juurisyy kehon ja mielen epätasapainoon. Ne voivat sekoittaa palautumisen, unen, ruoansulatuksen, hormonitoiminnan – jopa ajattelun. Stressin oireet saattavat näkyä myös hampaiden narskutteluna tai pahentaa jo olemassa olevia sairauksia.

💡 Siksi syntyi Stressihaaste – 21 päivän ohjelma, jossa saat konkreettisia keinoja stressikierteen katkaisemiseen ja autat kehoasi taas palautumaan. Ja mikä olennaisinta, hermoston rauhoituttua kehon erilaiset normaalit toiminnot pelittävät kuten pitääkin - kuten ruuansulatus ja kehon korjausprosessit.

Tämä on alkusysäys kroonisen stressin katkaisemiselle. Haasteessa opetan sen, mitä olisin itse halunnut tietää ollessani kroonisesti sairas, kun mikään ei tuntunut toimivan.

Mutta moni asia lähti toimimaan ja tehoamaan, kun päätin vihdoin tehdä stressilleni jotain muutakin kuin meditoida kerran päivässä.

(meditointi on loistava stressinhallintakeino, mutta sillä harvemmin korjataan koko tilannetta).

Haasteessa saat:

✅Viikoittaiset videot (yht. 8 kpl, luennot n. 30 min/vko + lisävideot) ja konkreettiset tehtävät joka viikolle: mitä tehdä, miksi se toimii ja miten viedä tämä arkeen (se olennainen ilman, että kaikkea tarvitsee heti muuttaa).

✅taitoja käsitellä akuuttia stressireaktiota, ettei kortisoli varastoituisi kehoon jatkossa

✅ erilaisia olennaisia, mutta arkisia keinoja tasapainottaa kortisolitasoja (suurin osa on ilmaisia toteuttaa)

✅ lisäravinnevinkkejä stressistä toipumisen tueksi, jotta keholla on riittävästi korjausaineita (ei korvaa monipuolista ruokavaliota)

✅ ymmärrystä kroonisen stressin juurisyistä (mm. traumat ja hermoston epätasapainotilat), jotta tiedät miksi ehkä löydät itsesi aina uudelleen samasta stressin kehästä.

🎯 Tämä haaste on sinulle, jos:

Haluat ennaltaehkäistä sairastumista (stressi on jopa 90%:n sairauksien taustalla pahentamassa tai vaikuttamassa)

Edistää terveyttäsi ja helpottaa stressin aiheuttamia oireita (joita voi olla hyvin erilaisia)

Kaipaat oikeita, arkeen suoraan sovellettavia ja vaikuttavia keinoja – et monimutkaisia teorioita tai diagnooseja.

Jos et ole valmis muuttamaan arjessasi mitään, tutustumaan omiin reaktioihin kehossa tai kaipaat solutasolle asti sukeltavaa tietoa - tämä ei ole sinua varten.

💳 Hinta: ovh 99 €, mutta nyt KOODILLA "STRESSI50" pääset mukaan hintaan 49 euroa 30.9. asti tai niin kauan, kun alekoodia riittää (rajoitettu määrä).

📅 Aloita milloin haluat – omaan tahtiisi ja arkeesi soveltaen! Saat pääsyn heti alustalle ja pääset kaikkien videoiden pariin.

✨ Tämä voi olla juuri se askel, joka aloittaa vihdoin terveemmän elämän - olennaiseen keskittyvä stressinhallinta toimii kuin avain lukkoon, jolloin moni muu asia kehossa voi toimia kuten pitääkin.

Tarkempaa tietoa haasteesta ja usein kysytyt kysymykset täältä

🔑 Maksun jälkeen saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen, josta löydät linkin ja ohjeen haasteeseen kirjautumiseen. Kurkkaathan roskapostikansion, jos paluusähköpostia ei näy muutaman minuutin kuluessa oston jälkeen.

Haasteen videot ja materiaalit ovat tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöösi, eikä niitä saa jakaa muille. Haaste on käytössäsi 6 kk ostopäivästä alkaen, eli ehdit tarvittaessa kertaamaan sisältöä.