Oletko miettinyt olisiko sinusta fitness- kilpailijaksi? Tiimimme Team Golden Fitness valmentaa kilpailijoita Bikini Fitness, Wellness Fitness, Body Fitness ja Fit Model- kilpailuihin. Valmennussopimus tehdään kilpailijoille aina vuodeksi kerrallaan, mutta vuonna 2019 lanseerasimme uuden "fitness- harrastaja"- ryhmän. Fitness- harrastaja voi olla kiinnostunut tulevaisuudessa kilpailuista tai tulla kokeilumielessä mukaan puolen vuoden jaksolle. Suurimmalla osalla taas saattaa olla niin vähän treenipohjaa, että puolen vuoden valmennus alkuun antaa hyvän alun harrastukselle. Tämän jälkeen on mahdollisuus jatkaa kisaryhmässä. Otamme uusia valmennettavia aina syksyllä, tammikuussa ja huhtikuussa kevään kilpailujen jälkeen.

Fitness- valmennus 6kk sisältää: -Henkilökohtainen konsultaatio ja kunto- arvio valmennuksen alussa (oma laji ja kilpailu ajankohta) -Henkilökohtainen valmennus 6kk -Henkilökohtainen ruokavalio ja seuranta valmennuksen ajan -Henkilökohtainen treeniohjelma ja muutokset tarvittaessa viikoittain -Henkilökohtainen ohjaus kerran kuukaudessa yht. 6x 1h/ 6kk valmennuksen aikana -Yhteistreenit 3x -Tiimiasu (trikoot, takki ja toppi Golden Fitness- tekstillä) -Seminaaripäivä, lajien säännöt ja ohjeita kilpailemiseen -Tavoitteena osallistua yhdessä harrastajakilpailuun keväällä tai syksyllä -Tapaamiset sisältävät mm. ravintovalmennusta, mentaalivalmennusta, treeniohjausta ja poseerausvalmennusta -Viikkoraportointi, jonka perusteella tehdään muutoksia ohjelmiin -Valmennettavien yhteinen Wats App- ryhmä

Valmennus on mahdollista maksaa 1-4 osassa.

Otamme uusia jäseniä harrastajaryhmään syksyllä, tammikuussa ja keväällä. Peruutuspaikoille on mahdollista päästä ympäri vuoden!

www.goldenfitness.co

Lisäkysymykset valmennuksesta ja tiimistä: caroliina@caroliinakinnarinen.com