Treenaa kotona tehokkaasti!

Tämä paketti sopii aloittelijoille tai sellaisille treenaajille, joilla on ollut taukoa treeneistä. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta voimaharjoittelusta. Kaikista liikkeistä on selkeät sanalliset, kuvalliset ja video- ohjeet. Lisäksi saat syke- sovelluksen mukaasi jossa on mm. virtuaalinen treenipäiväkirja. Teemme kaikille kotitreenien ostajille yhteisen Facebook- ryhmän, jossa voi keskustella treeneistä, motivoida toisiaan ja kysyä tarvittaessa lisää neuvoja treenien suorittamiseen.

Lisätietoa valmentajasta: caroliinakinnarinen.com

Kotitreenipaketti aloittelijoille sisältää: -Kotitreeniohjeet kehonpainolla (2 treeniä) -Kotitreeni kahvakuulalla -Kotitreeni käsipainoilla -Koko kropan venhyttelyohjeet -Selän ja hartioiden venyttely -Putkirullausohjeet -Syke- sovellus millä saat kaikki ohjeet suoraan puhelimeesi vaihtoehtoisesti saat ohjeet myös sähköpostilla pdf tiedostona tai linkin nettisivulle -Kaikista liikkeistä selkeät ohjeet, kuvat ja videot -Treenipäiväkirja + paljon muita hyödyllisiä ominaisuuksia tavoitteidesi onnistumiseen -Yhteinen Facebook ryhmä kaikille asiakkaille -Mahdollisuus ostaa edullisemmalla hinnalla treeniohjauksia (myös etänä) tai ravintovalmennus