Lahjakortti vapaavalintaisesti joko ryhmätunneille, yksityistunnille tai tuotteisiin.

Yksityistunnin sisältö on vapaasti valittavissa selän hoitoon liittyvistä hoitomuodoista: pilates, laitepilates, spiraalistabilaatio, hypopressive tai fascia-hoito. Lahjakortilla voi myös osallistua uuden pilates-harrastajan alkeiskurssille.