Meridiaanivenyttely ja meditaatio

Frantsilan Hyvän Olon keskus - Hämeenkyrö

Kokoontumiset keskiviikkoisin klo 18-19.00

KERTALIPPU kokoontumiskerrat vielä tänä keväänä 29.3., 12.4., 26.4. ja 10.5.

Meridiaanivenyttely ja meditaatio tunti pohjautuu kiinalaisen lääketieteeseen. Tunnilla tutustumme elämän energiaan (Qi) ja sen virtaukseen kehossamme ja ympäristössämme.

Kun Qi ei virtaa meissä vapaasti, tulee kehoomme erilaisia kremppoja, päätä särkee, selkää kolottaa, väsymme nopeasti arkisissa puuhissa, uni ei tahdo tulla ja vatsaakin saattaa vääntää.

Tunnilla teemme lempeitä, kehoa ja mieltä tasapainottavia harjoituksia. Harjoitukset ovat tuttuja mm Qi Gong, Taiji, joogan ja erilaisten meditaatioharjoitusten maailmasta. Tutustumme myös akupisteisiin ja itsehoidollisen do-in-shiatsuhieronnan maailmaan.

Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja tasoisille liikkujille. Aiempaa kokemusta aiheesta ei tarvitse olla. Täältä pääset kivasti tutustumaan, matalalla kynnyksellä, toisenlaiseen tapaan pitää omasta hyvinvoinnista huolta.

Kokoonnumme joka toinen keskiviikko Frantsilan Hyvän Olon - keskuksen hoitosalissa. Huomioithan, että hoitosali sijaitsee toisessa kerroksessa ja tiloihin ei ole esteetöntä kulkua.

Ota mukaan: Oma jumppa/joogamatto, lämpimät, rennot vaatteet joissa on hyvä liikkua.

Jos haluat käyttää maksamiseen epassia, smartumia tai edenred hyvinvointietuutta. Ole minuun yhteydessä sähköpostitse.

Nähdään tunnilla - Anne (avenahyvinvointipalvelut@gmail.com)

Peruutusehdot ja lipun ostoon liittyvät huomiot: Ostettua lippua ei voi lunastaa rahallisesti takaisin. Oman ostetun lipun voi luovuttaa toiselle henkilölle tai voit käyttää ostosumman Avena Hyvinvointipalveluiden muihin palveluihin. Olethan aina yhteydessä minuun silloin sähköpostitse Palveluntarjoaja varaa oikeuden muutoksille. Ostoksen tehdessäsi, hyväksyt peruutusehdot.

Yhteystietosi tallennetaan yrityksen (Avena Hyvinvointipalvelut) asiakastietojärjestelmään, josta niitä ei luovuteta kolmansille osapuolille. Tietoja käytetään yrityksen hyvinvointi aiheiseen viestintään noin 1-2 krt/kk sekä mahdollisista muutoksista johtuvaan tiedottamiseen.