ArkiWellness Juoksuklinikka on laadukasta juoksuvalmennusta kuntoilijoille ja juoksuharrastusta aloitteleville.

JUOKSUKLINIKKA 2 x 60min

Tiistaina 9.6.2020 klo.17:00-18:00 Teema: Juoksutekniikka + juoksijan liikkuvuusharjoitteet

Tiistaina 16.6.2020 klo.17:00-18:00 Teema: Juoksutekniikka + juoksijan lihaskuntoharjoiteet

Paikkana: Eläintarhan urheilukenttä

Kohtaamispaikka katsomon ilmoitustaulujen edessä. (Vauhtitie 6, 00250 Helsinki)

Etu hinta: 39,00 € /hlö, voimassa 4.6.2020 asti. (Norm. 49€) Toimithan nopeasti sillä paikkoja rajoitetusti!

Valmentajana: Marjo Pietilä Lisätiedot: marjo.pietila@arkiwellness.com

Juoksuklinikka ohjauskerrat painottuvat monipuolisiin juoksutekniikka harjoitteisiin ja pitävät sisällään myös huolellisen alkulämmittelyn ja juoksijan liikkuvuusharjoitteita. Jälkimmäisellä kerralla sivuamme myös juoksijan lihaskuntoharjoittelua. Kaikki liikkeet ja harjoitteet ovat skaalattavissa jokaisen kuntotasolle sopivaksi. Lähde mukaan innostavaan ilmapiiriin hiomaan juoksutekniikkaa ja oppimaan uutta!

ArkiWellness toimii Helsinki City Runin virallisena juoksuvalmennus kumppanina. Juoksuklinikkaan ilmoittautuneet saavat myös -20% alekoodin Helsinki City Run -ilmoittautumismaksusta.

Päävalmentajana toimii kannustava liikunta-alan yrittäjä, juoksuvalmentaja sekä aikoinaan SM-tasolla kilpaa juossut Marjo Pietilä.