Tässä yhdenlainen versio rakastetusta meditaatioklassikosta. Taustalla soi Deepthin hoitava musiikki. Tämä harjoitus auttaa sinua rauhoittumaan sekä vahvistamaan myönteisiä tuntemuksia sekä ajatuksia. Se sopii hyvin tehtäväksi milloin vain, mutta erityisen hyvin esimerkiksi iltaan kun haluat rauhoittua hyville yöunille. Toivottavasti harjoituksesta on sinulle iloa!

Harjoitus on tarkoitettu sinun käyttöösi. Kiitos, että kunnioitat tekijänoikeuksia.

Tuotekuva: Joshua Woroniecki Unsplash