Mieltä, kehoa ja sielua hoitavat aamurutiinit hyvinvointisi kivijalkana

Hyvän aamun startti -harjoituspaketti on uudenlainen ohjattujen harjoitusten monipuolinen kokoelma, jota on helppo kokeilla matalalla kynnyksellä. Saat heti paluupostissa ostokuitissa harjoituslinkin sekä kirjautumistiedot käyttöösi. Tarkkaile siis postiasi!

⭐ Hyvän aamun startti -harjoitukset ovat ohjattuja videoita ja kuunneltavia harjoituksia. Ne ovat

• Helppoja
• Hyväntuulisia
• Nopeita tehdä
• Helppo ujuttaa omaan arkeen
• Totaalisen vapaita täydellisyyden tavoittelusta ja suorittamisesta :) 

⭐ Mitä saat, kun otat aamuharjoitukset käyttöön?

• Lisää selkeyttä päivääsi
• Rauhallisuutta ja levollisuutta
• Ajatuksen kirkkautta
• Tukea stressinsäätelyyn ja palautumiseen
• Tukea omien voimavarojen löytämiseen
• Keveämpiä tunnetiloja

✔️ Haluatko löytää aidosti toimivan tavan vaikuttaa palautumiseesi, energiatasoihisi, mielentilaasi? ✔️ Tuntuuko sinusta, että elämä on nyt liian hektistä? ✔️ Elätkö kuormittavaa elämänvaihetta? ✔️ Kaipaatko tukea ja inspiraatiota hyvää tekevän aamurutiinin luomiseen?

Seitsemän katsottavaa &/ kuunneltavaa eri mittaista ohjattua aamuharjoitusta, jotka voit sisällyttää aamuihisi haluamallasi tavalla.

• Mindfulness & mielikuvaharjoitus
• Kiitollisuusharjoitus
• Hymymeditaatio
• Fokusharjoitus
• Voimalauseet
• Energinen aamun hetki
• Omaa voimaa vahvistava harjoitus

Saat heti paluupostissa ostokuitissa harjoituslinkin sekä omat kirjautumistiedot käyttöösi. Harjoitukset ovat käytössäsi 6 kk hankintahetkestä. Toivotamme Sinulle ihania hetkiä harjoitusten parissa! Terkuin, Johanna & Anu