Tämä kirja on sinulle, joka olet kiinnostunut omasta ja läheistesi hyvinvoinnista. Opus muistuttaa sinua ravinnon, liikkeen ja levon merkityksestä. Kaikessa monimutkaisuudessaan, tehden polun mahdollisimman yksinkertaiseksi. Toivottavasti nautit, koet ja elät tämän matkan yhdessä kanssani. Kiitos ystävä. Teemu Syrjälä vuodelta 2012. Kirja on erittäin hyvässä kunnossa. Etusivulla vain Teemun omistuskirjoitus Annelle.