Reuma, ravinto ja ravintolisät pdf-tallenne

Olen tehnyt vuonna 2014 tämän opinnäytetyön opiskellessani Lapin urheiluopistolla ravintovalmentajaksi. Opinnäytetyössä on myös opastusta kasvilääkintään. Sivuja opinnäytetyössä on 20 ja tietoa löytyy kattavasti.

SISÄLLYSLUETTELO ESIPUHE
REUMASAIRAUKSIEN SYISTÄ
NIVELREUMAN YLEISYYS JA ENNUSTE
MITÄ REUMASAIRAUKSILLA TARKOITETAAN?
MITÄ KANNATTAA SYÖDÄ JA MITÄ EI?
SUOSITELTAVAT YRTIT, MAUSTEET SEKÄ RUOKA-AINEET
REUMAATIKOILLE SUOSITELTAVAT RAVINTOLISÄT
LÄHTEET