Minun matkani hyvään työssäjaksamiseen

Palautumis- ja voimavaravalmennus yrityksen henkilöstön jaksamisen ja vahvuuksien kehittämiseen

Haluatko:

• Auttaa työntekijääsi tunnistamaan omat voimavaransa?
• Tarkan kuvan yksilön vahvuuksista?
• Edistää henkilöstön työssäjaksamista?
• Näyttää, että välität työntekijöistäsi?
• Kohdentaa työhyvinvointieurot datan tuella oikein?
• Mahdollistaa kasvun sijoittamalla hyvinvointiin?
• Edistää arvopohjaista työkykyjohtamista rakentamalla hyvinvointia palvelevaa organisaatiota, ei hyvinvoinnin kustannuksella pyörivää yritystä?
• Antaa mahdollisuuden toimia omien vahvuuksien kautta, ei omaa potentiaaliaan vastaan?
• Löytää yksilöllisesti toimivat keinot palautua ja vahvistua, sekä fyysisesti että henkisesti (mm. ravitsemus, itsetuntemus, vahvuudet)
• Käyttää maailman tarkinta terveysteknologiaa + huippuvalmennusta ja rakentaa niiden avulla vaikuttavaa hyvinvointiohjelmaa?

Jos haluat kohdentaa hyvinvointieurot oikein ja rakentaa kestävää hyvinvointia tukevan organisaation, on tämä kokonaisuus sinun yritystäsi varten. Minun matkani hyvään työssäjaksamiseen on kuuden kuukauden palautumis- ja voimavaravalmennus, jossa paneudutaan yrityksen henkilöstön jaksamisen ja palautumisen kehittämiseen.

Valmennusjakso sisältää FirstBeat Life-palvelun sekä mittauslaitteen 6 kk ajaksi (arvo 422 €/kpl), ravitsemukseen, vahvuuksiin ja itsetuntemukseen painottuvan työkirjan tukemaan henkilöstön omaa matkaa (arvo 69€), sekä yhteensä 7 tapaamiskertaa. Hinta per osallistuja per kuukausi vain 144,56 € alv 0%! Tapaamiskerroista 6 on noin 2h osallistavia työpajoja, jolloin voidaan varmistaa saadun tiedon soveltaminen omaan työarkeen käytännön tasolla. Kokonaisuuden asiasisältö tarkentuu mittausdatan perusteella, jolloin saadaan tuotettua aidosti yhteisön hyvinvointia tukevaa tekemistä. Runko koostuu näistä elementeistä, mutta sisältö muokkautuu ja järjestyy datan perusteella:

Kuukausi 1

Minun matkani hyvään jaksamiseen

• 2 ryhmärapaamista, eli
• Alkuinfo ja Firstbeatin käyttöönotto
• 1 x Workshop – aiheena mitä on kuormitus ja palautuminen, työkirjan käyttöönotto

Kuukausi 2

Voimavarat

Kuormituksen itsehoito vahvuuksien ja voimavarojen kautta

• 1 x workshop – kuormituksen tunnistaminen ja itsehoito, sekä ravitsemus osana palautumista
• Muistutus FirstBeat-mittauksesta ryhmäsähköpostilla
• Omatoimista Firstbeat seurantaa sekä työkirjan täyttöä

Kuukausi 3

Vahvuudet

Pysähtyminen omien vahvuuksien äärelle

• 1 x Workshop = Pysähtyminen. Palautumisohjelmaa ja puhetta palautumisesta, vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen omassa työtehtävässä
• Muistutus FirstBeat-mittauksesta ryhmäsähköpostilla
• Omatoimista Firstbeat seurantaa sekä työkirjan täyttöä

Kuukausi 4

Jaksamisen rakentuminen

Jaksa pitkin päivää, myös vapaa-ajalla!

• 1 x Workshop = Irti päästämisen palautumisohjelma, ravitsemus osana työpäivää (ateriarytmit, hyvät välipalat osana työpäivää)
• Muistutus FirstBeat-mittauksesta ryhmäsähköpostilla
• Omatoimista Firstbeat seurantaa sekä työkirjan täyttöä

Kuukausi 5

Hyvinvointisuunnitelma

Minun matkani hyvään jaksamiseen, sekä arjessani toimivat rutiinit

• 1 x Workshop – oman hyvinvointisuunnitelman luominen ja rutiinit niiden taakse
• Muistutus FirstBeat-mittauksesta ryhmäsähköpostilla
• Omatoimista Firstbeat seurantaa sekä työkirjan täyttöä

Kuukausi 6

Minun matkani tästä eteenpän

Tulosten yhteenvetoa ja katseen kääntäminen jatkoon

• 1 x Workshop = loppuinfo ja tulosten tarkastelua, mahdollisesti laajentumisen palautumisohjelma, tai tulosten perusteella valittu tehtävä.
• Muistutus FirstBeat-mittauksesta ryhmäsähköpostilla
• Omatoimista Firstbeat seurantaa sekä työkirjan täyttöä

Loppupalaveri työn tilaajan kanssa.

Hinta on /henkilö/ kuukausi. Minimi osallistujamäärä 10 henkilöä, maksimi 30. Valmennus tapahtuu palvelun tilaajan tiloissa.

Lisäksi veloitetaan mahdolliset matka- ja majoituskulut sovitusti.