Virtaus & Omavoima - Kundaliini jooga (1.4.-13.5.)

Virtaus & Omavoima - Kundaliini jooga keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 (1.4.-13.5.2026)

Ohjaaja: Orly Aalto

PAIKKA: Lipparinteen joogastudio, Lipparinne 4b, 02720 Espoo

Tuntikuvaus:

Tämän kurssin ytimessä on virtaus – kehon, hengityksen ja elämän luonnollinen liike – sekä omavoima, se vahva sisäinen tuki, joka kantaa arjessa.

Kundaliinijooga on kokonaisvaltainen joogamuoto, joka yhdistää liikkeen, hengitystekniikat, meditaation ja mantrat. Se on lempeä mutta voimakas tapa kohdata itsensä: keho, mieli ja hermosto saavat tilaa tasapainottua, ja sisäinen energia alkaa virrata vapaammin. Ja lähdet yhä vahvemmin kohti omaa elämänpolkuasi.

Kundaliinijooga kurssini ei vaadi aiempaa kokemusta – jokainen harjoitus tehdään omaa kehoa ja sen viestejä kuunnellen.

Jokainen kurssikerta rakentuu virtausta ja omavoimaa tukevien teemojen ympärille ja tarjoaa konkreettisia työkaluja arkeen:

– miten kuunnella itseään selkeämmin

– miten vahvistaa sisäistä turvaa ja luottamusta

– miten liikkua elämässä vähemmällä ponnistelulla ja enemmän yhteydellä.

Kurssi etenee kerros kerrokselta. Jokaisen kerran jälkeen olo voi olla hieman vahvempi, selkeämpi ja juurtuneempi omaan itseen.

Tämä kurssi on sinulle, jos kaipaat tilaa hengittää, vahvistua ja liikkua kohti kevättä ja kesää lempeästi omaa voimaasi vahvistaen.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet.

Ota mukaan joogamatto ja juomapullo. Kurssi toteutuu kun on minimi 5hlö ilmoittautunut.

Ilmoittautuminen ja hinnat: Ilmoittaudu tästä 7 kerran kurssille - Nopean varaajan etu 110€/hlö (15.71€/kerta) Tarjous voimassa 26.3. asti.

Norm. 125€/hlö (17,86€/kerta)

Voit myös osallistua tunnille kerta-/sarjakortilla. Kertamaksu norm. 25€/kerta.

Maksu onnistuu myös paikanpäällä maksukortilla. Ota tällöin yhteyttä s-postitse ja ilmoita mille tunnille haluat osallistua ja varaa paikkasi haluamalleen tunnille.

Onko sinulla työnantajalta saama liikunta etu ja haluat hyödyntää sitä maksuvälineenä? Ilmoita sähköpostissa mille tunnille haluat osallistua ja mitä liikuntaetua haluat käyttää.

Yhteydenotot: anandamaya.yogastudio (at) gmail.com

Anandamaya Yoga & Wellness Center

Lipparinne 4b, 02720 Espoo

www.anandamaya.fi

Maksamalla palvelun sitoudut myös ehtoihin. Luethan alla olevat sopimusehdot:

1) Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksua ei palauteta, voit kuitenkin antaa/myydä kurssipaikan toiselle jos olet estynyt osallistumaan kurssille. Peruutuksen voi tehdä sähköpostitse: anandamaya.yogastudio (at) gmail.com

2) Asiakkaita ei ole vakuutettu Anandamaya Joogastudion toimesta, jokainen huolehtii halutessaan itse omasta vakuutusturvastaan. Anandamaya Joogastudio ei vastaa harjoituksissa tapahtuneista vahingoista tai tapaturmista.

3) Kurssin kesken jättäminen tai tuntien välistä jääminen ei automaattisesti oikeuta maksun palauttamiseen. Jos kurssi jää kesken loukkaantumisen takia, asiakas on oikeutettu osallistumaan seuraavalle mahdolliselle kurssille. Voit kuitenkin kerran korvata tunnin osallistumalla toiselle Lipparinteen järjestämälle tunnille kyseisen jakson aikana jos olet estynyt osallistumaan tunnille. Ilmoitathan siitä ajoissa lähettämällä viestiä.

4) Alaikäisiltä vaaditaan huoltajan suostumus kurssille.

5) Asiakastiedot ovat luottamuksellisia, eikä niitä luovuteta kolmansille osapuolille.

6) Anandamaya Joogastudiolla on oikeus keskeyttää palvelujen tarjoaminen ylivoimaisen esteen seurauksena (force majeure), jos palveluja ei voida tarjota. Tällöin maksua ei palauteta, vaan asiakas voi siirtyä seuraavalle mahdolliselle kurssille. Vetäjän sairastumisen tai muun esteen takia korvataan tunti jolloin korvaava kerta järjestetään, eli viimeinen kurssipäivä siirtyy viikolla eteenpäin.

7) Anandamayalla on oikeus muuttaa harjoitusaikoja ja pitää sesonkiluontoisia lomataukoja harjoituksissa.