YINJOOGA Kevään Detox alkaa Vartiokylän kirkolla 15.5.2024! Kahden kerran kortilla voit tulla yksin tai kaverin kanssa yinjoogaamaan. Jos tulet yksin, sinulla on pääsy kahdelle valitsemallesi YINJOOGA Kevään Detox tunnille.

Kevät on parasta aikaa puhdistaa keho ja mieli. YINJOOGA Kevään Detox tukee elimistöäsi asanaharjoituksella ja mieltäsi affirmaatioilla. Painopiste tällä yinjoogakurssilla on:

• Aineenvaihduntaa tukevissa ja vilkastuttavissa asanoissa
• Istumatyön jännityksiä avaavissa asanoissa
• Juoksijoiden lihaskireyksien helpottamisessa
• Maksan ja sappirakon kautta kulkevien meridiaanien hoidossa

Yinjoogaan yhdistetään voimaannuttavia affirmaatioita, jotka inspiroivat ja kutsuvat hoitamaan kehon lisäksi mieltä. Affirmaatiot myös tukevat sinua terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä - tai niiden aloittamisessa.

Voit tulla tunneille mistä lähtötasosta tahansa, jos olet perusterve aikuinen. Jos terveydentilasi mietityttää, ota yhteyttä Ameliin.

Mitä: YINJOOGA Kevään Detox Missä: Vartiokylän kirkolla Milloin: 15.5.-5.6.2024 Kello: Keskiviikkoisin klo 20-21 Mukaan: Joogamatto ja viltti (sekä halutessasi oma blokki)

Ohjaajana kurssilla toimii Ohjaajana toimii Amelii Peltola yli 10 vuoden ohjaajakokemuksella ja vuodesta 2017 saakka joogaopettajana. Tunneilla on hyväksyvä ja lämmin ilmapiiri, jossa sinua ohjataan kuulemaan oman kehosi viestit.

Peruutusehdot: Jos estyt tai sairastut, voit antaa tai myydä paikkasi eteenpäin tai tulla korvaamaan tunnin Pilatekseen 6.6.2024 mennessä 5€ lisämaksulla. Ostamalla kurssin hyväksyt peruutusehdot.

Olet lämpimästi tervetullut Yinjoogan pehmeään maailmaan. Sinun hyvä olosi säteilee myös kaikille ympärilläsi oleville!