Rauhoita mieltä ja kehoa iki-ihanilla Yinjoogatunneilla Vartiokylässä!

Yinjoogassa pysytään asanoissa paikallaan noin 3 minuuttia kerrallaan, jotta ehtisit rentoutua syvemmin ja avata myös faskioita. Tämä tunti on samalla kertaa meditatiivinen kuin rentouttavakin.

Meillä on tunneilla salliva ja turvallinen ilmapiiri, jonne on helppo tulla myös ensimmäistä kertaa. Tunnilla on vaihtuvat teemat, ja apuvälineet tulevat talon puolesta.

Tarvitset mukaan vain joogamaton ja viltin!

Mitä: Yinjooga kertakäynti Missä: Vartiokylän Crossfit-salilla (Linnavuorentie 28, East Breeze) Milloin: 8.1.-21.5.2026 Aika: Torstaisin klo 19:30–20:30 (Pääsy tunnille aikaisintaan klo 19:25 kun pilates loppuu eli ethän ole liian ajoissa) Taso: Sopii kaikentasoisille palauttavaa harjoitusta kaipaaville Mitä mukaan: Joogamatto ja viltti

Kertakäynti oikeuttaa seuraavan torstain klo 19:30 Yinjoogatuntille. Mikäli et pääsekään tulemaan, ilmoita etukäteen amelii.peltola@gmail.com ja sovi korvauksesta!