PilatesFlow ja Yinjooga tarjoavat sinulle rentouttavan kombon torstai-iltaasi.

Pilateksessa vahvistetaan syviä lihaksia ja avataan kehoa liikkeen avulla. Yinjooga pysäyttää vauhdin, sillä asanoissa ollaan noin 3 minuuttia kerrallaan, ja lopussa on pitkä loppurentoutus viltin alla. Kertakäynnillä saat pääsyn seuraavalle torstain tuplatunnille!

Mitä: PilatesFlow ja Yinjooga Missä: Vartiokylän Crossfit-salilla (Linnavuorentie 28, East Breeze) Milloin: 9.1.-29.5.2025 Aika: Torstaisin klo 18:30-20:30 Taso: Aloittelijoille sopiva Mitä mukaan: Joogamatto ja juomapullo sekä viltti (ja blokki, jos löytyy). Ohjaaja: Amelii Peltola (amelii.peltola@gmail.com) Korvauskäytäntö ja peruutusehdot: Jos et pääsekään tunnille, ilmoita etukäteen ohjaajalle, jotta paikka voidaan vapauttaa muille ja voit korvata tunnin etukäteen sovittuna ajankohtana. Emme korvaa käyttämättömiä kertoja jälkikäteen.