YINJOOGA Kevään Detox alkaa Vartiokylän kirkolla 15.5.2024!

Kevät on parasta aikaa puhdistaa keho ja mieli. YINJOOGA Kevään Detox tukee elimistöäsi asanaharjoituksella ja mieltäsi affirmaatioilla. Painopiste tällä yinjoogakurssilla on:

• Aineenvaihduntaa tukevissa ja vilkastuttavissa asanoissa
• Istumatyön jännityksiä avaavissa asanoissa
• Juoksijoiden lihaskireyksien helpottamisessa
• Maksan ja sappirakon kautta kulkevien meridiaanien hoidossa

Yinjoogaan yhdistetään voimaannuttavia affirmaatioita, jotka inspiroivat ja kutsuvat hoitamaan kehon lisäksi mieltä. Affirmaatiot myös tukevat sinua terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä - tai niiden aloittamisessa.

Voit tulla tunneille mistä lähtötasosta tahansa, jos olet perusterve aikuinen. Jos terveydentilasi mietityttää, ota yhteyttä ohjaajaan.

Mitä: YINJOOGA Kevään Detox Missä: Vartiokylän kirkolla Milloin: 15.5.-5.6.2024 Kello: Keskiviikkoisin klo 20-21 Mukaan: Joogamatto ja viltti (sekä halutessasi oma blokki)

Ohjaajana kurssilla toimii Amelii Peltola yli 10 vuoden ohjaajakokemuksella. Tunneilla on hyväksyvä ja lämmin ilmapiiri, jossa sinua ohjataan kuulemaan oman kehosi viestit.

Peruutusehdot: Jos estyt tai sairastut, voit antaa tai myydä paikkasi eteenpäin tai tulla korvaamaan tunnin Pilatekseen 6.6.2024 mennessä 5€ lisämaksusta. Ostamalla kurssin hyväksyt peruutusehdot.

Olet lämpimästi tervetullut Yinjoogan pehmeään maailmaan. Sinun hyvä olosi säteilee myös kaikille ympärilläsi oleville!