Yinjooga on lempeä ja syvärentouttava harjoitus, jossa viivytään asanoissa useamman minuutin ajan ja annetaan kehon sekä mielen rauhoittua.

Tule mukaan pysähtymään arjen kiireiden keskellä ja hoitamaan kehoa sekä hermostoa rauhallisesti, mutta vaikuttavasti.

Vaikka tunti perustuu joogaan, haluamme luoda sallivan ja turvallisen ilmapiirin, jonne on helppo tulla myös ensimmäistä kertaa. Tunnilla on vaihtuvat teemat, ja apuvälineet tulevat talon puolesta.

Tarvitset mukaan vain joogamaton ja vesipullon!

Mitä: Yinjooga Missä: Vartiokylän Crossfit-salilla (Linnavuorentie 28, East Breeze) Milloin: 7.8.–18.12.2025 (20 kertaa 18 kerran hinnalla) Aika: Torstaisin klo 19:30–20:30 Taso: Sopii aloittelijoille ja kaikille palauttavaa harjoitusta kaipaaville Mitä mukaan: Joogamatto ja juomapullo

Korvauskäytäntö: Jos et pääse tunnille, voit antaa tunnin eteenpäin tai (mikäli tilaa on) tulla korvaamaan sen Pilates Flow -tunnilla 18.12.2025 mennessä. Emme korvaa käyttämättömiä kertoja jälkikäteen. Poikkeustilanteista sovittava ohjaajan kanssa etukäteen.