Yinjooga on lempeä ja syvärentouttava harjoitus, jossa viivytään asanoissa useamman minuutin ajan ja annetaan kehon sekä mielen rauhoittua.

Tule mukaan pysähtymään arjen kiireiden keskellä ja hoitamaan kehoa sekä hermostoa rauhallisesti, mutta vaikuttavasti.

Vaikka tunti perustuu joogaan, haluamme luoda sallivan ja turvallisen ilmapiirin, jonne on helppo tulla myös ensimmäistä kertaa. Tunnilla on vaihtuvat teemat, ja apuvälineet tulevat talon puolesta.

Tarvitset mukaan vain joogamaton ja viltin!

Mitä: Yinjooga Missä: Vartiokylän Crossfit-salilla (Linnavuorentie 28, East Breeze) Milloin: 7.8.–18.12.2025 Aika: Torstaisin klo 19:30–20:30 Taso: Sopii aloittelijoille ja kaikille palauttavaa harjoitusta kaipaaville Mitä mukaan: Joogamatto ja viltti

Kertakäynnillä varaat paikan SEURAAVALLE Yinjoogatunnille. Mikäli et pääse käyttämään kertaasi, ilmoita siitä etukäteen ohjaajalle ja sovi uudesta ajankohdasta.