Lämpimästi tervetuloa! Löydät Jooga- ja Pilatestuntimme tämän sivun alalaidasta.
Pilates Flow KERTAKÄYNTI
Suosittu Vartiokylän Pilates Flow on kehoa vahvistava ja huoltava tunti, jossa liikutaan oman hengityksen tahtiin. Tule mukaan vahvistamaan syviä vatsalihaksiasi …
Yinjooga KERTAKÄYNTI
Rauhoita mieltä ja kehoa iki-ihanilla Yinjoogatunneilla Vartiokylässä! Yinjoogassa pysytään asanoissa paikallaan noin 3 minuuttia kerrallaan, jotta ehtisit rentoutua syvemmin ja …
Pilates & Yin KERTAKÄYNTI (2h)
Tervetuloa maailman ihanimmille kombotunneille: Vahvistavaa pilatesta ja palauttavaa Yinjoogaa! Pilates Flow ja Yinjooga muodostavat yhdessä täydellisen kokonaisuuden niin kehon kuin …
