Varmt välkommen att boka in en helg bara för dig. Mitt i Noux skog (30 minuter med bil från Helsingfors) samlas vi för att yoga, sova och äta gott, bada bastu och bara vara. Du behöver inte ha yogat tidigare för att kunna hänga med, timmarna passar även dig som är gravid eller nyligen fött barn.

Upplägg: Lördag

kl 10.30 dörrarna öppnas, välkommen

kl 11-12.30 slow strong flow

kl 12.30-13.30 lunch

kl 13.30-14 samling, vi kliver in i tystnad några timmar

kl 14-16 fritid: vandra i skogen, lägg dig på rummet med en bok, gå ner till sjön - helt enkelt ta tid för dig själv i tystnad. Mellanmål serveras i matsalen klockan 15.

kl 16-18 yinyoga och tystnaden avslutas

kl 18-19 middag

kl 19-20.30 bastu och pool för vår lilla grupp

Söndag

kl 8-10 frukost

kl 10-12 meditation och flow yoga

kl 12-13 lunch

kl 13-14 yinyoga

Hemfärd.

Priset inkluderar boende i enkelrum, alla måltider i programmet, bastu samt alla yogapass (och moms).

Här kan du bekanta dig närmare med hotellet: https://hotellinuuksio.fi/.

Begränsat antal platser. Retreaten är planerad så att du som bor i Sverige och vill delta kan komma över med färjan, start fredag från Stockholm, och åka hem med färjan på söndagen från Helsingfors.

Sista anmälningsdagen 25.10.2022!