“Kun eläin on turvassa se leikkii.”

Kun ihminen kokee turvaa ja yhteyttä, leikkisyys ja luovuus kuplivat meistä esille vaivattomasti. Kuitenkin monet meistä kokevat turvattomuutta toisten ihmisten kanssa, vaikka he olisivatkin meille entuudestaan tuttuja. Tämä turvattomuus voi näyttäytyä varautuneisuutena, epäaitoutena ja elävyyden puutteena. Emme uskalla ilmaista itseämme, sanoittaa kokemustamme tai pyytää sitä, mitä oikeasti kaipaamme.

Monille syvä turvattomuus on juurtunut niin syvälle, että autenttinen itsensä ilmaiseminen tuntuu epätodelliselta. Olemme rakentaneet ympärillemme vahvat muurit suojataksemme itseämme kivulta ja häpeältä – mutta nuo samat muurit estävät meitä kokemasta aitoa yhteyttä ja tukahduttavat elävyytemme, yhden elämän suurimmista lahjoistamme.

Jokainen meistä kaipaa sisimmässään yhteyttä – itseen, toisiin ja maailmaan – sekä vapautta olla oma eläväinen itsensä. Kokemuksemme palapeli on kuitenkin monimutkainen, emmekä aina tiedä, mikä meitä estää tai mitä tarvitsemme kokeaksemme turvaa ja yhteyttä. Saatamme elää turvattomuudessa sitä tiedostamattamme, vaikka pienetkin muutokset voisivat avata täysin uudenlaisen, syvemmän kokemuksen tästä hetkestä.

Turvan rakentamisen taitoja ei juurikaan opeteta kouluissa. Polku sisäisen turvan kasvattamiseen ei ole selkeä tai suoraviivainen. Se vaatii uteliaisuutta, kokeilunhalua ja arkimielestä pois astumista. Läsnäolon kautta opimme tarkastelemaan omaa turvamme tunnetta ja huomaamaan, miten se elää muuttuvissa tilanteissa. Usein tarvitsemme turvallisen ympäristön, joka tukee tätä tutkimista – paikan, jossa voimme kokeilla uusia tapoja olla, tulla nähdyksi ja kohdata toisia.

Tämän kolmen päivän fasilitoidun matkan aikana pääset syventymään turvan ja yhteyden kokemukseesi ja niiden kautta oman luovuutesi ja leikkisyytesi vapauttamiseen. Hyödynnämme retriitillä relationaalisia harjoituksia, jotka avaavat kokemustasi ja ymmärrystäsi itsestäsi yhteydessä muihin. Annamme välillämme olevien muurien murentua pala palalta. Retriitin harjoitukset ammentavat inspiraationsa sensorimotorisesta psykoterapiasta, tantrasta, auntenttisesta kanssakäymisestä, sekä somatiikasta.

“Syvempi turva luo syvemmän yhteyden. Syvempi yhteys tuo enemmän eläväisyyttä. Enemmän eläväisyyttä on enemmän elämää”

𝐌𝐈𝐓Ä 𝐕𝐎𝐈𝐓 𝐒𝐀𝐀𝐃𝐀 𝐕𝐈𝐈𝐊𝐎𝐍𝐋𝐎𝐏𝐔𝐒𝐓𝐀?

• Oman kokemuksesi osien tunnistamista ja näkyväksi tuomista
• Syvempää yhteyden kokemusta itseesi, muihin ihmisiin ja ympäristöösi
• Oman leikkisyytesi vapauttamista turvan kokemuksen kautta
• Sydämesi viisauden kuuntelemista
• Käytännön taitoja siihen miten voit tuoda itsesi turvan tilaan jokapäiväisessä elämässäsi

𝐇𝐘𝐕Ä 𝐓𝐈𝐄𝐓ÄÄ

• Retriitillä on avustajia, jotka ovat käytettävissäsi koko viikonlopun ajan.
• Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia. Voit jättäytyä mistä tahansa harjoituksesta pois.
• Voit osallistua retriitille yksin, ystävän tai kumppanin kanssa. Jos tulet paikan päälle jonkun kanssa, voitte halutessanne tehdä kaikki harjoitukset yhdessä.

𝐎𝐒𝐀𝐋𝐋𝐈𝐒𝐓𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍

Maksa oman taloustilanteesi mukaan

Määritä osallistumismaksusi itse alla olevan liukuvan hinnaston perusteella. Sinun ei tarvitse todistaa taloudellista tilannettasi. Tarjoan tämän työpajan laajalla hintahaitarilla, jotta mahdollisimman monella olisi mahdollisuus osallistua siihen.

Kutsun sinut antamaan sen, mikä sydämmessäsi tuntuu oikealta. Toivon että pääset näin koemaan sen vapauden ja ilon minkä voimme kokea antaessamme omien mahdollisuuksiemme mukaan.

𝐅𝐥𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐡: 𝟑𝟎𝟎€ Tämä hinta on tarkoitettu henkilöille, joilla on vakaa taloudellinen tilanne, kuten säästöjä, korkeat tulot tai omaisuutta. Tämä maksu kattaa työpajan täyden hinnan ja auttaa minua tarjoamaan alennettuja paikkoja niille, joilla on vähemmän taloudellisia resursseja.

𝐒𝐮𝐬𝐭𝐚𝐢𝐧: 𝟐𝟐𝟓€ Jos sinulla on säännölliset tulot ja taloudellinen vakaus, niin tämä hinta sopii sinulle. Hinta kattaa työpajan järjestämiskulut. Voit lunastaa tämän hinnan Holvissa koodilla "𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐢𝐧𝟐".

𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭: 𝟏𝟓𝟎€ Tämä hinta on niille, joilla on rajalliset taloudelliset resurssit ja joiden taloudellinen tilanne estäisi osallistumisen korkeammilla hinnoilla. Voit lunastaa tämän hinnan Holvissa koodilla “𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝟐".

HUOM!!! Älä osta tuntemattomalta henkilöltä lippua ennen kuin olet varmistanut minulta, että hänellä on varmasti lippu!

𝐏𝐄𝐑𝐔𝐔𝐓𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍

Jos et pääsekään osallistumaan tapahtumaan, niin olet tervetullut myymään/lahjoittamaan lippusi eteenpäin. Kerrothan minulle uuden osallistujan nimen.

Muussa tapauksessa:

100% korvaus 15.5 asti
50% korvaus 20.5 asti
0% korvaus tämän jälkeen

𝐌𝐀𝐉𝐎𝐈𝐓𝐓𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍

Majoittuminen tapahtuu paikanpäällä jaetuissa huoneissa. Ota mukaan omat lakanat. Jos sinulla on toiveita huonetoverin suhteen kerro niistä minulle ennen tapahtuman alkua.

𝐎𝐓𝐀 𝐌𝐔𝐊𝐀𝐀𝐍

• Lakanat
• Pyyhe
• Mukavat vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua
• Uima-asu saunaa ja uimista varten. (Saa olla myös alasti)
• Naposteltavaa (jos koet sen tarppeelliseksi)

𝐑𝐔𝐎𝐊𝐀𝐈𝐋𝐔

Kaikki ruoka retriitillä on gluteenitonta ja vegaanista. Pääset nauttimaan ravitsevasta ruuasta kolme kertaa päivässä. Tämä riittää useimmille pitämään nälän poissa. Muina aikoina tarjolla on hedelmiä ja pähkinöitä. Jos ruoka-asia huolettaa sinua, niin olet tervetullut ottamaan mukaasi välipaloja. Ilmoita minulle mahdollisista ruokarajoitteista ennen tapahtumaa.

𝐋𝐎𝐊𝐀𝐀𝐓𝐈𝐎

Erä-mattilantie 11, Espoo

𝐒𝐀𝐀𝐏𝐔𝐌𝐈𝐍𝐄𝐍

Voit saapua paikanpäälle autolla tai julkisilla. Jos tulet julkisilla, niin sinulle voidaan järjestää nouto Solvikin bussipysäkiltä. Autolla tulijoita kannustetaan ottamaan kyytiin muita osallistujia. Kimppakyytidokumentti jaetaan ennen tapahtumaa.

𝐕𝐀𝐏𝐀𝐀𝐄𝐇𝐓𝐎𝐈𝐒𝐕𝐔𝐎𝐑𝐎𝐓

Osallistujia kannustetaan tekemään 1-tunti vapaaehtoistyötä päivässä, joka menee keittiön tukemiseen. Tämä auttaa retriitin hintojen pitämistä alhaalla ja kasvattaa osallistumisen ja yhteyden tunnetta. Kuitenkin, jos ajatus vapaaehtoistyön tekemisestä tuntuu liian raskaalta voi vuoron jättää ottamatta.

𝐀𝐈𝐊𝐀𝐓𝐀𝐔𝐋𝐔

Perjantai

16-18: Saapuminen

18-19: Päivällinen

19-22 Avaus

Lauantai

9-10: Aamiainen

10-13: Aamusessio

13-15: Lounas + tauko

15-18: Iltapäiväsessio

18-19: Päivällinen

19-21: Iltasessio

Sunnuntai

9-10: Aamiainen

10-13 Aamusessio

13-14 Lounas

14-15: Lopetus

𝐘𝐇𝐓𝐄𝐘𝐒𝐓𝐈𝐄𝐃𝐎𝐓

Nimi: Eero Lehtonen
Sähköposti: info@aktivaatio.fi
Puhelinnumero: +358501783 (lyhyt numero)

𝐌𝐈𝐍𝐔𝐒𝐓𝐀

Matkani kohti tiedostavampaa elämää alkoi yli kymmenen vuotta sitten, kun opiskelin joogaopettajaksi Intiassa. Siitä lähtien olen tutkinut erilaisia tapoja miten voimme vahvistaa hyvinvointia ja elämänenergiaa. Tämä polku on johdattanut minut muun muassa qigongin, tantran, burner-yhteisön, saattohoidon, pedagogiikan ja kontakti-improvisaation äärelle.

Muutama vuosi sitten päätin jättää taakseni urani datatieteiden ja ohjelmistokehityksen parissa ja keskittää huomioni luomaan sellaista kulttuuria, jossa itse haluan elää. Kehittääkseni fasilitointitaitojani osallistuin The Field Facilitator Training -koulutuksen, jonka myötä valmistuin traumainformoiduksi ryhmävalmentajaksi vuonna 2025. Ryhmätiloissa minua kiehtoo erityisesti, miten voimme siirtyä erillisyyden kokemuksesta yhteyden ja läsnäolon tilaan.

Opettajiani: Rachel Rickards, Christian Pankhurst, Buster Rådvik, Catherine Hale, David Cates

Nettisivut: https://aktivaatio.fi/

𝐏𝐘𝐒𝐘 𝐊𝐔𝐔𝐋𝐎𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐋𝐄𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐏𝐀𝐇𝐓𝐔𝐌𝐈𝐒𝐓𝐀

Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/EE8h6DDV46H6QnCpm2ZOmh

Email: https://mailchi.mp/aktivaatio.fi/aktivaatio