English

E-kirja: Vihreä hoiva ja voima

€19.00

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Voimavaroja ja terapiaa luonnosta

Vihreä hoiva ja voima kokoaa yksin kansien väliin ihmisen ja luonnon suhdetta selittävän aivotutkimuksen vihreän hoivan eli green care -ajattelun historialliset juuret sekä runsaasti harjoituksia, miten luontoa ja eläimiä voi hyödyntää itsetuntemuksen, elämän kriisien ja ihmissuhteiden työstämiseen.

Luonnon vaikutusta ihmisten psyykkiseen hyvinvointiin on tutkittu 1970-luvulta lähtien. Paljon luonnossa liikkuvilla on tutkimusten mukaan puolet vähemmän psyykkisiä ongelmia.

Luonto vaikuttaa vahvasti myös keskittymis- ja suorituskykyyn. Siksi ADHD-piirteisille ihmisille, erityisesti lapsille ja nuorille suositellaankin mahdollisimman paljon vihreää aikaa.

Tämä kirja antaa tietoa, inspiraatiota ja ideoita luontosuhteen syventämiseen ja mielen hoitamiseen luonnon tuella.

Lue kirjan ensimmäiset sivut ilmaiseksi

VERKKOKAUPPA ON MUUTTANUT