Startti on 1 kk mittainen henkilökohtainen muutosvalmennus. Startissa saat hyvän alun elämäntapamuutokselle kohti pysyvästi toimivaa, energisempää ja tasapainoisempaa kehoa. Käymme läpi tottumuksiasi ja haasteitasi sekä keinoja terveellisempiin vaihtoehtoihin.

Sisältää: - Aloituskeskustelu n. 1 h - Alkukartoituslomakkeen läpikäynti - Ruokapäiväkirjan läpikäynti - Henkilökohtaiset kirjalliset suositukset ja ohjeet - Viikkomateriaalit - Vinkkejä arkeen ja tuotevalintoihin - 2 x 20 min puhelua - Viestituki arkisin ma, ke, pe koko valmennuksen ajan

Aloituksen ajankohta sovitaan yhdessä, mutta pääsääntöisesti aloituspuhelu sovitaan noin 2 viikon päähän ostosta (koska ruokapäiväkirjaa pidetään ennen varsinaisen valmennuksen alkua).