Psykologinen työstä palautuminen - yksilölisenssi

Psykologisella palautumisella tarkoitetaan mielen palautumista arjen aiheuttamasta kuormituksesta.

Oppimiskokonaisuuden teoreettisena viitekehyksenä toimii DRAMMA – malli, joka kuvaa kuusi palautumisen kokemusta psykologisen palautumisen osatekijöinä. Mallin avulla tarkastellaan vapaa-ajan toimintaa ja sisältöä työstä palautumisen mahdollistajina. Sisältö auttaa pohtimaan myös omaa ja yhteisön toimintaa työaikana mielen palautumisen mahdollistajana. Se sisältää myös esimerkkejä mikromuutoksista, joita voi hyödyntää pienien muutoksien viemisessä arkeen.

Lyhyet ja tehokkaat ACTPRO oppimisvideot sekä huolella kootut tiiviit oppimistehtävätjäsentävät ajattelua, oivaltamista ja kokemuksellista oppimista –itsenäisesti tai yhdessämuiden kanssa.

Sisältö: - 8 kpl keskimäärin n. 2–5 minuutin pituista mikro-oppimisvideota sekä jokaiseen videojaksoon liittyvät yksilöpohdintaharjoitukset ja mikromuutosesimerkit.

Suosituskesto: 7 tuntia sisältäen yksilöpohdintaharjoituksiin käytetyn ajan.

Käyttöoikeus: Henkilökohtainen yksilölisenssi, joka on voimassa 6 kuukautta ostopäivästä. Tiimeille tai organiisaatioille suosittelemme vastaavaa 12 kuukauden ryhmälisenssi -tuotetta, joka sisältää lisäksi myös ryhmätason pohdintatehtävät ja mikromuutosehdotukset.

Aktivoi käyttöoikeus lisäämällä tuote ostoskoriin ja antamalla pyydetyt tiedot. Maksettuasi tilauksen saat erikseen sähköpostitse ohjeet sisällön hyödyntämiseen. Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme.