English

AAMUTREENIT / Kevät 2020

€480.00

Product description

AAMUTREENIT / Kevät 2020

Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 07:00-08:00, aikavälillä 13.1.-31.5.2020.

Tutkittuun tietoon ja kokemukseen pohjautuva harjoitteluohjelma, jonka avulla saavutat:

▪️vahvemman selän

▪️vahvat jalat

▪️voimakkaat olkapäät

▪️paremman liikkuvuuden kehoosi

▪️parannat kuntoasi

54 monipuolista, ennalta suunniteltua harjoitusta fysioterapeutin ohjauksessa. Harjoitukset on jaettu kolmeen jaksoon, joissa harjoitusten painotukset vaihtuvat, kehittäen kolmea ominaisuutta:

▪️Liikkuvuutta

▪️Lihasvoimaa

▪️Kestävyyttä

Harjoittelupaikkana toimii täysin uusi crosstraining- sali Liikuntakeskus Parkissa, Ideaparkkia vastapäätä. Aamutreeneissä käytämme monipuolisesti salista löytyviä välineitä: levytankoa, kahvakuulia, käsipainoja ja Concept2-sarjan laitteita.

ennakkoilmoittautujan etu voimassa 1.12.2019 asti:

▪️koko kevät 480 € (norm. 510€)

muut maksutavat:

▪️käteinen

▪️E-passi

▪️Smartum

Jos haluat maksaa osan E-passilla tai Smartumilla ja lopun muulla maksutavalla, niin ota yhteyttä: henriaaltonen84@gmail.com / 0456968084

Lisätietoja saat suoraan Aaltoselta: 0456968084 (jos en heti vastaa, niin soitan takaisin) tai laita sähköpostia.

Harjoituspaikkana toimii Liikuntakeskus PARKKI, Lempäälässä (www.liikuntaparkki.fi).

Aamutreenejä ei ole hiihtolomalla 24.2.-1.3.2020 ; pääsiäisenä 10.4. ja 13.4. ; vappuna 1.5. Ryhmään mahtuu 20 henkilöä.

Huomaathan, että kyseessä on vapaa-ajan palvelu, joka on sovittu tietylle ajanjaksolle sekä rajatulle osallistujamäärälle ja se toimitetaan palvelun sisällön mukaisesti. Etämyyntinä ostettua vapaa-ajan palvelua ei voi peruuttaa eikä rahoja palauteta. Käyttämättä jääneitä harjoituskertoja ei hyvitetä.

Aaltonen