Yinjoogakurssi + äänimaljat (torstaina 27.8.2026 alkaen)

Kurssi järjestetään torstaisin 27.8, 3.9, 10.9, 1.10, 8.10. ja 22.10 klo 18-19.30.

Jokaiseen harjoitukseen sisältyy yinjogaa ja äänimaljarentoutus.

Yinjooga on kaikille sopiva, rauhallinen joogamuoto. Yinissä keskitytään tekemisen sijaan olemiseen sekä kehon lukkojen ja jumien avaamiseen pitkien syvävenytysten kautta. Yin on palauttavaa lepoa arjen aktiivisen touhuamisen sijaan. Yin auttaa päästämään irti jatkuvasta pyrkimisestä ja tavoittelemisesta.

Ohjaajana toimii joogaopettaja Laura Strömberg. Lauralla on yli 10 vuoden harjoitustausta yinjoogasta ja hän on lisäksi perehtynyt syvällisesti erilaisiin rentoutus- ja mindfulnessharjoituksiin.

Kurssi järjestetään Lauran kotitilalla, Piettolan tilalla Lohjansaaressa. Vanhaan hevostalliin laadukkaasti ja luonnollisilla materiaaleilla restauroitu joogatila toimii rauhoittavana harjoituspaikkana joogaajille. Tilasta löytyy kaikki tarvittavat välineet harjoitteluun. Mukaan tarvitset vain mukavat ja lämpimät vaatteet sekä vesipullon. 

Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Peruminen vain sairauslomatodistuksella.

JOS HALUAT MAKSAA EPASSILLA, EDENREDILLÄ TAI SMARTUMILLA, OLE YHTEYDESSÄ LAURA@PIETTOLANTILA.FI