Alkusyksyn Yinjoogakurssi + äänimaljat
€120.00
Incl. VAT 14.00%
Kurssi järjestetään keskiviikkoisin 27.8-1.10 klo 18-19.30. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy yinjogaa ja äänimaljarentoutus. Yinjooga on kaikille sopiva, rauhallinen joogamuoto. Yinissä keskitytään tekemisen sijaan olemiseen sekä kehon lukkojen ja jumien avaamiseen pitkien syvävenytysten kautta. Yin on palauttavaa lepoa arjen aktiivisen touhuamisen sijaan. Yin auttaa päästämään irti jatkuvasta pyrkimisestä ja tavoittelemisesta. Yin ohjaa sinua kääntymään sisäänpäin ja löytämään levollisuuden elementtejä arkeesi. Ohjaajana toimii sarjayrittäjä, jooga- ja mindfulnessohjaaja Laura Strömberg. Lauralla on yli 10 vuoden harjoitustausta yinjoogasta ja hän on lisäksi perehtynyt syvällisesti erilaisiin rentoutus- ja mindfulnessharjoituksiin. Kiireisinä toimitusjohtajavuosinaan kasvuyhtiössä Laura kehitti itselleen Nollaajan työkalupakin vaativan työnsä tueksi. Joogakurssilla pääset tutustumaan näihin työkaluihin. Lauran joogaopetuksen pääpaino on harjoitteissa, jotka voit helposti sisällyttää myös osaksi arkeasi. Opettajan ohjauksessa tapahtuvat harjoitukset vievät sinua aina syvemmälle omalla polullasi mutta yhtä tärkeää on pitää harjoituksia yllä osana omaa arjen elämää. Laura on tukenasi tässä tavoitteessa. Kurssi järjestetään Lauran kotitilalla, Piettolan tilalla Lohjansaaressa. Vanhaan hevostalliin laadukkaasti ja luonnollisilla materiaaleilla restauroitu joogatila toimii rauhoittavana harjoituspaikkana joogaajille. Tilasta löytyy kaikki tarvittavat välineet harjoitteluun. Mukaan tarvitset vain mukavat ja lämpimät vaatteet sekä vesipullon. Tervetuloa syksyisen yiniin pariin! JOS HALUAT MAKSAA EPASSILLA, EDENREDILLÄ TAI SMARTUMILLA, OLE YHTEYDESSÄ LAURA@PIETTOLANTILA.FI
