Rentoutus- ja mentaalivalmentajan kanssa käydään läpi nykytilanteesi, omat tarpeesi ja tavoitteesi ja kuinka niihin päästään. Polku voi olla lyhyt tai sitten pidempi. Rentoutusvalmennuksessa käytetään esimerkiksi ajatuspainotteisia- ja kehollisia rentoutuksia sekä mielikuvaharjoitteita. Ota yhteyttä kirsi@aistimus.com, niin katsotaan aikatauluihisi sopiva aika.