English

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus

€89.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Ravintovalmennus sisältää viikko-ohjelman ruokavaliomuutokseen, eli koko viikon ruokaohjeet resepteineen. Saat siis seitsemän vaihtoehtoa aamiaisille, lounaille, päivällisille ja välipaloille. Näitä aterioita yhdistämällä saat itsellesi ruokavalion, jota voit noudattaa vaikka loppuelämäsi. Opit samalla rakentamaan itsellesi sopivia ateriakokonaisuuksia. Reseptit ovat pääasiassa suomenkielisiltä sivuilta. ​ Toteutamme ruokaohjelman antamiesi esitietojen perusteella, ohjelma on siis juuri sinulle räätälöity. Valmentajanasi toimii ravintovalmentaja ja ravitsemustieteiden opiskelija Karoliina Lauslehto.

Erityisosaamisemme on urheilijan ruokavaliossa sekä erilaisissa kasvisruokavalioissa. Erityisruokavaliot (esim. gluteeniton, soijaton tai low fodmap) eivät ole este valmennukselle.

Vegan Fitness