Haluatko tuntea olosi turvallisemmaksi ja oppia suojaamaan itseäsi?

"Naisten Itsepuolustuskurssi" tarjoaa sinulle käytännönläheistä opetusta itsepuolustustekniikoista turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Kurssilla opit tunnistamaan vaaratilanteita, asettamaan rajojasi ja käyttämään tarvittaessa tehokkaita itsepuolustusliikkeitä. Tule mukaan vahvistumaan fyysisesti ja henkisesti!

kontaktilistalle , alustavasti kesa- ja heinäkuu