Sinulle, joka unohdit hankkia joulukalenterin itsellesi! 24 erilaista hermostoa säätelevää harjoitusta, joissa hyödynnetään; mindfulnessia, lihaskireyksien vapautusta, hengitystä, kosketusta, liikettä, sekä ajatuksien voimaa.

Jokaisen meistä hermosto on uniikki ja omanlaisensa. Tämän kalenterin avulla pääset kokeilemaan erilaisia harjoituksia ja löytämään ne jotka toimivat sinulle parhaiten.