Mamapilates verkkokurssi tukee lempeästi muuttuvaa kehoa. Harjoittelu on turvallista aivan h-hetkeen saakka ja sen voi aloittaa, kun siltä alkaa tuntua.
Kurssi sisältää 6 ohjattua tuntia ja lisäksi lantionpohjan tunnistus- ja harjoitusvideot.
VauMii
"VauMii on erityisesti äitien hyvinvointiin keskittyvä yritys, joka voimauttaa ja etsii vastauksia pintaa syvemmältä, niin kehon kuin mielenkin saralla."
"VauMii on erityisesti äitien hyvinvointiin keskittyvä yritys, joka voimauttaa ja etsii vastauksia pintaa syvemmältä, niin kehon kuin mielenkin saralla."