VERKKOKURSSIT ÄITIYDEN ERI VAIHEISIIN
Mamapilates verkkokurssi tukee lempeästi muuttuvaa kehoa. Harjoittelu on turvallista aivan h-hetkeen saakka ja sen voi aloittaa, kun siltä alkaa tuntua.
Kurssi sisältää 6 ohjattua tuntia ja lisäksi lantionpohjan tunnistus- ja harjoitusvideot.