Tyynnytetään mieli, virkistetään keho, tehdään hengitystilaa ja annetaan selkärangalle liikettä. Tämä tunti on sinulle, joka haluat aloittaa uuden harrastuksen ja tutustua pilatekseen. Sinulle, joka kaipaat arkeesi säännöllistä, hyvinvointia edistävää harrastusta, ryhtilihaksille vahvistusta, pinnallisille venytystä ja syvää hyvää tekevää hengitystä.

10 kerran kortti on voimassa vuoden 2026 loppuun ja käy myös Fascia Method tunneille. Onlinelinkit ja tallenteet eivät sisälly hintaan.