Tyynnytetään mieli, virkistetään keho, tehdään hengitystilaa ja annetaan selkärangalle liikettä. Tämä tunti on sinulle, joka haluat aloittaa uuden harrastuksen ja tutustua pilatekseen. Sinulle, joka kaipaat arkeesi säännöllistä, hyvinvointia edistävää harrastusta, ryhtilihaksille vahvistusta, pinnallisille venytystä ja syvää hyvää tekevää hengitystä. Kurssi ei vaadi aiempaa pilatestaustaa. Sisältää 15 ohjattua pilatestuntia sekä tallenteet tunneista. Maksu kahdessä erässä: nyt 150€ ja lokakuun lopulla 150€ laskuttaen