English

Breathe & Release vapauttava hengitys ryhmälle

€500.00

Product description

Breathe & Release hengitysharjoitus antaa sinulle mahdollisuuden vapauttaa paikallaan olevaa energiaa syvältä alitajunnasta, mielestä, tunnekehosta, fyysisestä kehosta ja saattaa sinut lempeästi parantavaan tilaan, jossa syntyy syvä kosketus elämänvoimaasi, rakkauteen, iloon ja virtaavaan intuitiiviseen viisauteen.

💜 Tule kokemaan miten helppoa, tehokasta ja turvallista on vapauttaa tietoisen hengityksen avulla jännityksiä sekä mielen ja kehon rajoitteita, joiden olemassaolosta meillä itsellämme ei välttämättä ole edes selkeää tuntemusta.

💜 Monet harjoitusta tehneet ihmiset kuvaavat Breathe & Release -hengityksen vaikutuksia elämänlaatua pysyvästi parantaviksi. Vahva hengitys puhdistaa koko olemustasi.

💜 Harjoituksen myötä voit kokea kirkkaamman, selkeämmän sekä tietoisemman olemisen laadun suhteessa elämääsi.

💜 Kun olet tietoisesti läsnä omassa hengityksessäsi, se avaa upean mahdollisuuden rakkaudelliselle läsnäololle myös fyysisessä kehossa. Sinun tunnekehosi eheytyy ja löydät syvemmän yhteyden erilaisten tunteiden syntysijoille. Hengitys kuljettaa sinut sisäiselle matkalle, jossa saattaa myös nousta erilaisia mielikuvia parantavaa matkaasi johdattamaan ja tukemaan.

💜 Hengitystyöskentely tehdään mukavasti makuuasennossa joogamatolla kera tyynyn ja peiton. Itse hengitystekniikka on yksinkertainen mutta hämmästyttävän tehokas ja se sopii niin vasta-alkajille kuin hengitysharjoitusten ammattilaisille.

Harjoituksen aikana luomme tilaan äänimaisemia mm. rummuttaen ja soitamme kullekin ryhmälle/yksilölle sopivaa musiikkia, jotta sinun on helpompi sukeltaa syvemmälle läsnäoloon ja antautua kokemaan harjoituksen synnyttämää parantavaa energiaa. Ohjaamme tarvittaessa yksilöllisesti läpi harjoituksen.

Miten harjoitus sitten vaikuttaa?

Yleensä ihmiset kommentoivat mielensä tyystin hiljentyneen ja kehonsa vapauttaneen valtavasti erilaisia jännityksiä, joista he eivät edes olleet olleet tietoisia. Sielullisesti on puhdas ja iloisen kevyt tai jopa tyhjä olo.

Useat ihmiset näkevät erilaisia värejä, kokevat tapahtumia aivan kuin toisesta ajasta tai paikasta sekä käyvät läpi mitä moninaisimman kirjon fyysisiä tuntemuksia. Erilaiset mystiset kokemukset ovat myös mahdollisia ilmentymiä. Kaikissa erilaisissa kokemuksissa on lopputulema se, että olo tuntuu vapautuneelta ja kohottuneelta sekä pysyviä muutoksia tietoisuuden tilassa että syviä oivalluksia itsestä. Euforisesta olosta on myös useilla kokemuksia.

Breathe&Release harjoitus on täysin turvallinen, eikä sillä ole mitään tiedossa olevia haittavaikutuksia normaalin terveyden omaaville, mutta tietyt mielenterveydelliset syyt, esim. psykoosiherkkyys, ovat este harjoitukseen osallistumiselle. Epileptikoille tämä saattaa myös olla triggeroiva.

Mikäli sinulla nousee kysymyksiä harjoituksen soveltuvuudesta itsellesi, ota yhteys Mikaan ja Katriin.

MISTÄ TAPAHTUMA KOOSTUU:

Asetumme yhteiseen tilaan sekä intentioon. Kuuntelemme yksilöitä ja ryhmää sekä teidän toiveita, mitä haluatte saavuttaa hengityksen avulla.

Kerromme harjoituksesta.

Avaamme kehoa lempeällä liikkeellä virtaavaan olemiseen ja siitä siirrymme joogamatolle hengittämään.

Hengityksen jälkeen loppurentoutus sekä yhteinen meditaatio.

Mahdolllisuus kysymyksille sekä keskustelulle teen äärellä.

500€ hinta on max 10 ihmiselle Tampereella toteutettuna. Matkakulut lisätään yli 100km matkoille Tampereelta sekä tilavuokra. Voimme järjestää tilan ryhmällesi tai tulla teidän tiloihin. Yli 10 ihmisten ryhmät 50€/henkilö lisämaksu 500€ lisäksi.

Tapahtuma kestää kokonaisuudessaan 3h.

True Being