Osaatko sanoa helposti EI? Mille asioille sanot KYLLÄ?

Terveet omat rajat on elinehto omannäköiseen elämään. Sinulle ei ehkä ole opetettu sellaisia kun olit lapsi. Aikuisena sinulla on mahdollisuus korjata itsessäsi ne asiat, mitkä koet rajoittavan itseäsi ja mitkä lapsuutesi sinuun jätti.

Raja ei tarkoita panssaria eikä sitä, että täysin sulkisit itsesi muilta ja maailmalta. Rajat luovat sinun turva-alueesi. Pidät huolen omista asioistasi ja annat muiden huolehtia omistaan.

Arvostat itseäsi, etkä annan muiden kohdella sinua huonosti.

Rajat ovat perusta terveelle ihmissuhteelle. Tarvitset niitä ystäväsi, pomosi, työkaverisi, äitisi, lastesi, puolisosi kanssa. Tarvitset niitä kaikkien kanssa elämässäsi, riippumatta siitä, häiritsevätkö he sinua tai käyttäytyvätkö huonosti tai eivät.

Onko sinutkin kasvatettu kiltiksi ja tottelevaiseksi? Niin monet meistä on. Lapsena meille on opetettu, miten tärkeää on ottaa muut huomioon ja olla aiheuttamatta riitaa. Ikään kuin ne toiset ihmiset olisivat tärkeämpiä kuin sinä itse, sinun tarpeesi ja sinun tunteesi. Toki muita ihmisiä tulee kohdella hyvin ja olla myötätuntoinen, mutta kuka huolehtii sinun tarpeistasi, jollet sinä itse?

Nyt on sinun vuorosi.

Olisiko nyt aika lakata olemasta kiltti ja alkaa elämään omannäköistä elämääsi? Kuunnella omaa sydäntä ja intuitiota. Tunnet itsekin, ettei sinulla ole vaihtoehtoja. Oma polkusi odottaa sinua.

Tämä opas kertoo sinulle rajojen tärkeydestä, miten omista rajoista pidetään huolta ja miten niitä vahvistetaan.

Opas sisältää 47 sivua.

Saat sen PDF-muodossa suoraan haluamallesi laitteelle.