Oletko jumissa tilanteessa, mistä et pääse yli? Tarvitsetko kuuntelijaa ja ihmistä, joka osaa kysyä oikeita kysymyksiä? Oletko kiinni tapahtuneessa, kehosi tuntuu tukkoiselta eikä mielesi päästä sinua eteenpäin? Toisinaan kasvumatkalla saatat kaivata rinnalla kulkijaa lyhyen tai pidemmän hetken. Keskustelu, erilaiset harjoitukset ja visualisoinnit auttavat sinua eteenpäin.

Tunnet, miten kehosi kaipaa huomiotasi. Hermostosi pyytää sinulta läsnäoloa. Tässä tapaamisessa pääset takaisin tasapainoon, levollisuuteen, itsevarmuuteen. Maadoitut ja rauhoitut. Saat luotua yhteyden takaisin kehoosi ja tunteisiisi. Tunnet taas itsevarmuutesi, palaudut omaan voimaasi. Somaattiset harjoitukset vahvistavat kehoyhteyttäsi ja rauhoittavat hermostoasi. Mielikuvaharjoitukset auttavat purkamaan mieltä kuormittavat taakat. Voimme tavata luontokävelyllä, rannalla tai puistonpenkillä (Espoon alueella sovitusti) tai etäyhteydellä.