Kun tiedostat eletyn elämäsi tapahtumat ja solmut, alat avautumaan. Tuot tietoisuuteesi oman tunneperimäsi, edesmenneiden sukupolvien vääryydet, väärät valinnat ja traumat.

Silloin kun tiedostat tapahtuneet, löydät aidon tunteen sisältäsi ja uskallat ilmaista sen ulos. Oivallat mihin tai keneen tunne kohdistuu, mistä trauma on syntynyt ja voit kohdata sen.

Autan sinua katsomaan rohkeasti ja totuudellisesti mennyttä ja nykyisyyttä, kohtaamaan itseäsi ja omat tunteesii. Turvallisessa tilassa voit lempeästi kohdata vaikeat tunteet ja tapahtumat ja lähteä purkamaan niitä.

Mitä Sinä voit saavuttaa tunneterapian avulla?

-Ymmärrät reaktiosi ja triggereidesi juurisyyt selkeämmin

-Näet oman elämänkaaresi ja mahdolliset toistuvat tapahtumat uudenlaisessa valossa

-Opit ymmärtämään itseäsi ja omia tunteitasi sekä myös läheistesi tunteita ja käyttäytymistä

-Pääset keventämään vuosien tunnetaakkoja

-Voit löytää hyvksynnän ja anteeksiannon itseäsi ja toisia kohtaan

-Saat välineitä katkoa sukupolvien haitallisia tunneketjuja

-Näet, ettei sinun tarvitse jäädä uhriksi, vaan voit oikeasti vaikuttaa tilanteisiin

-Saat työkaluja, joiden avulla selvitä vaikeissa tilanteissa jatkossa

-Helpottunut keveämpi olo

-Voit löytää juurisyitä kehosi fyysisille oireille

-Voit oppia pitämään puoliasi ja tuoda omat tarpeesi esille paremmin työssäsi ja ihmissuhteissasi

4 x 150 min tapaaminen

Terapia sisältää sinun tarpeesi mukaan keskustelua, tunnemaalausta ja somaattisia, hengitys- ja mielikuvaharjoituksia. Tapaamme zoomitse etänä tai kasvotusten terapiatilassani Espoossa.

Paketti on voimassa 6 kk.