English

Naurusafari lapsiperheille 45 min (tilaustuote)

*** UUTUUDET *** Tunnit ~ Classes

€65.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Naurujooga on aerobinen harjoitus, joka soveltuu kaikille ikään ja yleiskuntoon katsomatta.

Tämä naurusafaritunti on suunnattu lapsille ja lapsiperheille, ja koostuu 4:stä elementistä, jotka on helppo oppia: ohjaus käsittää pienen esittelyn ja opetuksen, jonka jälkeen lähdetään heti lasten kanssa yhdessä laadittavalle naurusafarille tanssin, naurun ja joogan taianomaisena yhdistelmänä.

Lopussa nautimme vielä ohjatun rentoutuksen, joka tehdään joko lattialla istuen tai selinmakuulla lepuutellen.

Naurusafari on loistava ohjelmanumero esimerkiksi syntymäpäiville, sillä siihen ei tarvitse vaihtaa vaatteita eikä se vaadi mitään erityismateriaalia - tarvitaan ainoastaan vähän lattiatilaa, jossa voi liikkua vapaasti.

Ryhmäkoko voi olla neljästä ylöspäin.

Naurujooga hieroo sisäelimiä, tuo aivoihin ja koko kehoon lisää happea, joka taas lisää aivojen endorfiinituotantoa, ja täten tuo mukanaan hyvää oloa ja kevyen, virkistyneen mielen.

Koko perhe voi osallistua tähän ohjattuun hauskaan ja helppoon tekemiseen ikään, kokoon tai aiempaan kokemukseen katsomatta.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan tilanteestasi tapauskohtaisesti - Lämpimästi tervetuloa!

Sunflower-Power