Konsultaatio 1:1 Valmennus | 1:1 Coaching: Start your Journey
€111.00
Incl. VAT 25.50%
Muutosvalmennus Riikan kanssa. 90min one-to-one Transfomration True North coaching led by Riikka Theresa Innanen.
Peak Performance Valmennus/1:1 Coaching Session
€333.00
Incl. VAT 25.50%
Aloita henkilökohtainen valmennus Riikka Theresa Innasen johdolla. Sisältää numerologiaan ja Human Design Blueprint analyysit, sekä henkilökohtaisen kartoituksen, siitä miten sinä voit lisätä niin hyvinvointia kuin tuloksellisuutta tasapainoisesti, näkemyksellisesti ja omia arvojasi kunnioittaen. Menetelmät lisäävät hermoston tasapainoa, stressin käsittelykykyä sekä henkistäkuntoa merkityksellisesti ja kehotietoisesti.
Venus Parijooga 13.2.2026
€62.00
Incl. VAT 13.50%
Tervetuloa rakkaan ystävän tai partnerin kanssa Venusjoogaan, tai anna lahjaksi merkityksellistä aikaa yhdessä. Tämä ns tietoisuusjooga / dynaaminen meditaatiotunti pidetään Helsinki Zen Centerissä Perjantaina klo 16.30-17.40, eli tästä oiva aloitus Ystävänpäivän viettoon yhdessä. Huomioi, että Venus parijooga ei ole hikitreeniä eikä tantraa, vaan fyysisesti lempeää ja henkisesti merkityksellistä yhdessäoloa helposti omaksuttavien asentojen kautta. Mukaan tarvitset vain parin ja mukavat vaatteet (myös lämmin viltti ja villasukat ovat ihanat loppurentoutuksessa). Joogamatot ja bolsterit löytyvä paikanpäältä. Tarjolla teetä ja pientä purtavaa. Teaching also in english! Tämä tunnelmallinen 70min sessio Helsinki Zen Centerissä (Pääskylänrinne 3) koostuu yksin ja yhdessä tehtyihin helppoihin mutta syvästi yhteyttä luoviin, rauhoittaviin ja särmiä hioviin harjoitteisiin. Samalla kun vähennämme draamaa, patoutumia ja kipeitä tunteita lisäämme elinvoimaa, vetovoimaa ja kommunikaatiota. Opettajana toimii sertifioitu kundaliinijoogaopettaja, koreografitanssija, jooga- ja muutosvalmentaja Riikka Theresa Innanen (MA Aalto Univeristy & CEO Subtle Rise Oy).
Kundalini Yoga x4
€55.00
Incl. VAT 13.50%
Access 4 unique classes, engaging you in an active yet gentle practice to uplift your energy and unlock your full potential. Tervetuloa kundaliinijooga tunneille! Ostamalla 4. kerran sarjakortin pääset vapaavalintaisille tunneille Riikka Theresan kanssa. Ilmoitatkan Riikalle kun pääset tunnille varmistaaksesi paikkasi. This is Subtle Rise Community provided practice, led by Certified Kundalini Yoga Teacher Riikka Theresa Innanen. Please provide safe practice space and modify all practices to make them safe and suitable for you. Participants are liable for their own safety, insurances, as well as for the space they practice in. With any health related questions or consultation, please turn to your healthcare professional. This is a Subtle Rise Community practice, led by Riikka Theresa Innanen.
Kundalini Yoga & Breathwork with Riikka Theresa
€15.00
Incl. VAT 13.50%
This grants you access to a single Kundalini Yoga, pranayama-breathwork and mediation class with certified KY teacher and transformational coach Riikka Theresa Innanen.
1kk Henkikökohtainen Muutosvalmennus | 1:1 Coaching One Month
€555.00
Incl. VAT 25.50%
One month of Personal Coaching with Riikka Theresa Innanen. Yksi kuukausi henkilökohtaista valmennusta osana 3kk sopimusta.
Sat Nam KIT: Lampaantalja ja käsinkudottu räsymatto
€222.00
Incl. VAT 25.50%
2 in stock
Valitse omasi kolmesta uniikkiasta setistä! Suomessa käsintehty joogin räsymatto aidolla kevyellä lampaantaljalla! Kaksi settiä kahdella taljalla ja yksi yhdellä taljalla. Voit valita viidestä taljasta ja kolmesta matosta oman kokonaisuutesi. Pehmeästä pehmein lampaantalja ja uusiomateriaalista tehty joogamatto meditaatio- ja joogahetkiisi. Tämä kaksikko on etenkin Kundaliinijoogaan soveltuva ja käytännössä hyväksi havaittu, ekologinen kokonaisuus. Voit valita kokonaisuuden yhdellä tai kahdella taljalla. Yhden taljan tilaukseen kirjoita alennuskoodikenttään MATTOKIT1 Ostamalla ne yhdessä säästät! Meditaatio Kit: Aitoa lampaanvillaa oleva talja painaa vain 250 g, mikä tekee siitä erinomaisen matkataljan, joka mahtuu helposti laukkuun kuin laukkuun. Perheemme isoäidin kutoma räsymatto on ekologinen vaihtoehto perinteisille räsymatoille. Lampaantaljaa käytetään etenkin Kundaliinijoogaperinteessä joogamaton päällä. Se eristää erinomaisesti kylmää ja vetoa maasta. Joogisen perinnetiedon mukaan lampaantalja eristää ja suojelee joogaajan energiaa. Yksi talja riittää istuma-asentoon. Kaksi taljaa riittää vartalolle ja pään alle. Matot ovat lähituotettuja uusiomateriaalista kierrättäen, mikä tekee niistä sekä kotimaisen että sielukkaan vaihtoehdon kaukaa tuodulle synteettiselle joogamatolle. Matot yhdistävät merkityksellisesti myös suomalaista kulttuuri- ja käsityöperinnettä intialaiseen joogaperinteeseen. English Translation: The softest of soft sheepskin and a yoga mat made from recycled materials for your meditation and yoga moments. This duo is especially suitable for Kundalini yoga and has been proven effective in practice, offering an ecological whole. You can choose the set with one or two sheepskins. For an order with one sheepskin, enter the discount code MeditaatioKitPieniUNA in the discount code field. You can also buy the mat and sheepskins separately, but by buying them together you save 30%! Meditation Kit: The genuine sheep wool sheepskin weighs only 250 g, making it an excellent travel sheepskin that easily fits into any bag. The rag rug woven by our family's grandmother is an ecological alternative to traditional rag rugs. Sheepskin is especially used in the Kundalini yoga tradition on top of the yoga mat. It provides excellent insulation against cold and drafts from the ground. According to yogic tradition, sheepskin insulates and protects the yogi's energy. One sheepskin is sufficient for a seated posture. Two sheepskins are sufficient for the body and under the head. The mats are locally produced from recycled materials, making them both a domestic and soulful alternative to a synthetic yoga mat imported from afar. The mats also meaningfully connect Finnish cultural and handicraft traditions with the Indian yoga tradition.
Pieni Erä! Pehmein lampaantalja meditaatio- ja joogahetkiin
€75.30
Incl. VAT 25.50%
Pehmeistä pehmein lampaantalja meditaatio- ja joogahetkiin Talja painaa vain 250 g, mikä tekee siitä erinomaisen matkataljan, joka mahtuu helposti laukkuun kuin laukkuun. Lampaantaljaa käytetään etenkin Kundaliinijoogaperinteessä joogamaton päällä. Se eristää erinomaisesti kylmää ja vetoa maasta. Joogisen perinnetiedon mukaan lampaantalja eristää ja suojelee joogaajan energiaa. Yksi talja riittää istuma-asentoon. Kaksi taljaa riittää vartalolle ja pään alle. Ekologiseksi vaihtoehdoksi suosittelemme perheemme Suomessa kutomia räsymattoja etenkin Kundaliinijoogaan. Matot on lähituotettu uusiomateriaalista kierrättäen, mikä tekee niistä sekä kotimaisen että sielukkaan vaihtoehdon kaukaa tuodulle synteettiselle joogamatolle. Matot yhdistävät merkityksellisesti myös suomalaista kulttuuri- ja käsityöperinnettä intialaiseen joogaperinteeseen. Hoito-ohjeet: Ammattimainen tasopesu. Säännöllinen tuuletus ja ravistelu ovat suositeltavia. Kostea ilma aktivoi lampaantaljan oman puhdistusprosessin. Ei kestä suoraa kosketusta veden kanssa. Taljan energia on puhdistettu salvialla ja mantroilla. Pituus: 70 cm Leveys: 45 cm Paino: 0.25 kg Materiaali: 100% lampaanvilla Tuotettu Kiinassa The softest of soft sheepskin for meditation and yoga moments. The sheepskin weighs only 250 g, making it an excellent travel sheepskin that easily fits into any bag. Sheepskin is especially used in the Kundalini yoga tradition on top of the yoga mat. It provides excellent insulation against cold and drafts from the ground. According to yogic tradition, sheepskin insulates and protects the yogi's energy. One sheepskin is sufficient for a seated posture. Two sheepskins are sufficient for the body and under the head. As an ecological alternative, we recommend the rag rugs woven by our family in Finland, especially for Kundalini yoga. The mats are locally produced from recycled materials, making them both a domestic and soulful alternative to a synthetic yoga mat imported from afar. The mats also meaningfully connect Finnish cultural and handicraft traditions with the Indian yoga tradition. Care Instructions: Professional flat wash. Regular airing and shaking are recommended. Humid air activates the sheepskin's own cleaning process. Do not allow direct contact with water. The energy of the sheepskin has been cleansed with sage and mantras. Length: 70 cm Width: 45 cm Weight: 0.25 kg Material: 100% sheep wool Produced in China
Henkilökohtainen Upgrade to Excellence-valmennus
€1,111.11
Incl. VAT 25.50%
Henkilökohtainen johtajuusvalmennus holistiseen hyvinvointiin, eettiseen ja kestävään menestymiseen. Tapaamiset sovitaan henkilökohtaisesti ja prosessin aikataulut ja työkalut räätälöidään jokaisen omaan henkisenkasvun prosessia tukemaan. Suosittu vaihtoehto on arkiaamujen avaukset tai työstä ja stressistä irtautuminen päivän päätteeksi. Metodit voivat sisältävää dynaamsisia täsmä meditaatioita, mindset keskusteluvalmennusta, hands-on energiahoitoja tai shamaanirumpu työskentelyä, kundaliinijoogan, ayurvedan ja tiibetiläisenpsykologian työkaluja- Tapaamiset ovat pääsääntöisesti säännöllisiä etä- tai lähitapaamisia. Kokeilukerran jälkeen asiakas sitoutuu työskentelemään 3kk ajan, jossa 1111€ on aloitus kustannus per kuukaus
AVAJAISTARJOUS Somaattinen Energiahoito
€55.00
Incl. VAT 25.50%
Rentouttava ja voimaannuttava, hellään kosketukseen perustva energiahoito Riikka Theresan kanssa.