Kesäkuntoon funktionaalisella joogalla: kokokevät

Tervetuloa pienryhmään jossa treenataan sielukkaasti ja ilolla 24.4-5.6 välisellä ajalla.

Mitä saat kurssilla? ✅ Voimista keskustaa ja ryhtiä ✅ Vahvista faskioita ja avaa lantion aluetta ✅ Aktivoi aineenvaihduntaa sekä kehon luontaista toimintaa ja energiantuotantoa. ✅ Hengitystä ja rentoutumista: Opi kuinka stressinhallinta auttaa jaksamisessa ja jopa painonpudotuksessa. ✅ Meditaatiota ja elämäntapauudistusta: Löydä työkalut, jotka tukevat pysyvää muutosta hyvinvoinnissa.

Tule löytämään uusi tasapaino ja vahvuus, joka kantaa sinut läpi kesän ja sen yli.

🧘‍♀️ Ohjaaja: Riikka Theresa Innanen 📍 Paikka: Helsinki Zen Center 🗓 Aika: Perjantaisin 24.4. – 5.6. klo 16.00–17.00 🌿

Tunnit vetää sertifioitu kundaliinijoogaopettaja, kehotietoisuuden asiantuntija ja hyvinvointivalmentaja Riikka Theresa Innanen https://riikka.pro/

Tunti on suunnattu kaikille naisille koosta, kokemuksesta ja taustasta riippumatta! Jos sinulla on kysymyksiä tunnin sopivuudesta sinulle voit varata keskusteluajan 🌿 Ilmoittautuminen: riikanjooga@proton.me Hinta: Koko kevätkausi huhti-kesäkuu = 66€ Tämä sisältää 6 tapaamista Zen Centerissä ja yhden etätunnin tallenteen, jota voit harjoittaa itsenäisesti.

Muut vaihtoehdot Kk lippu /4 kertaa = 44 € Yksittäinen tunti á 15 €