Venus Parijooga

Tervetuloa rakkaan ystävän tai partnerin kanssa Venusjoogaan, tai anna lahjaksi merkityksellistä aikaa yhdessä. Tämä ns tietoisuusjooga / dynaaminen meditaatiotunti pidetään Helsinki Zen Centerissä Perjantaina klo 16.30-17.40, eli tästä oiva aloitus viikonloppuun ja yhteiseen iltaan yhdessä.

Huomioi, että Venus parijooga ei ole hikitreeniä eikä tantraa, vaan fyysisesti lempeää ja henkisesti merkityksellistä yhdessäoloa helposti omaksuttavien asentojen kautta.

Mukaan tarvitset vain parin ja mukavat vaatteet (myös lämmin viltti ja villasukat ovat ihanat loppurentoutuksessa). Joogamatot ja bolsterit löytyvä paikanpäältä. Tarjolla teetä ja pientä purtavaa.

Tämä tunnelmallinen 70min sessio Helsinki Zen Centerissä (Pääskylänrinne 3) koostuu yksin ja yhdessä tehtyihin helppoihin mutta syvästi yhteyttä luoviin, rauhoittaviin ja särmiä hioviin harjoitteisiin. Samalla kun vähennämme draamaa, patoutumia ja kipeitä tunteita lisäämme elinvoimaa, vetovoimaa ja kommunikaatiota.

Opettajana toimii sertifioitu kundaliinijoogaopettaja, koreografitanssija, jooga- ja muutosvalmentaja Riikka Theresa Innanen MA (Aalto Univeristy & CEO Subtle Rise Oy).