English

Ilmajooga - lapset & nuoret 12-18v, 8.1.-19.2., 7 x 75 min

Lapset I Talvi 2018 I Lapset

€70.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Maanantaisin klo 18.00-19.15

Lapset eivät tee joogaa – he ovat sitä
Lapsen luova energia pääsee tällä tunnilla hyvään käyttöön.

Ystävällisessä ympäristössä lapsi pääsee vapautumaan ja tutkimaan omaa luonnollista ketteryyttään, aistillisuuttaan, notkeuttaan ja vahvuuttaan. Ilmajooga tunnilla lapsi käyttää kehoaan kokonaisvaltaisesti, mikä edistää myönteistä ja luonnollista kehitystä.

Jooga-leikki tukee kehon ja mielen yhdistymistä, koordinaation kehittymistä, oman kehon hallintaa, liike- ja tunneilmaisua, aistihavaintojen herkistämistä, omankuvan rakentumista sekä vuorovaikutustaitoja. Tunti sisältää somaattista liikkumista, luovaa ilmaisua ja mielikuvitusmatkoja sekä satujen siivittämiä leikkituokioita. Somaattinen harjoittelu vahvistaa lapsen yhteyttä ja luottamusta omaan itseensä, parantaa keskittymiskykyä ja maltillisuutta. Tuntiin sisältyy myös rentoutuminen, joka liinassa saa aivan uuden ulottuvuuden.

Ilmajooga:
  • vahvistaa kaikkia lihaksia ja parantaa kestävyyttä
  • purkaa kuormitusta selkärangasta, mikä on erityisen tärkeää koulunikäiselle
  • parantaa ryhtiä varhaisessa vaiheessa ja ennaltaehkäisee selkäsairauksien syntyä
  • vapauttaa kireyksistä, lukoista ja vaikeista tunteista samalla tasapainottaen mieltä.

Silkkiliina ja uudet ystävät odottavat! Lapset tykkäävät ilmajoogasta koska se on suunnattoman hauskaa ja se antaa painottoman lennon tunteen.

Ohjaajana Elina Lehtisalo

Studio Daria - 4 kerrosta arjen yläpuolella.