English

Method Putkisto® Ilmassa-Pehmeä syvyys, 24.1.-21.2.18 5 x 75 min

Method Putkisto® 3D Aikuiset I Talvi 2018 I Aikuiset

€90.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Keskiviikkoisin, klo 16.15-17.30

Method Putkisto® nousee ilmaan - Pehmeä syvyys.

Oletko valmis uudenlaiseen keveyteen ja liikkumisen vapauteen? Nyt uutuutena saat kaksi asiaa samassa paketissa: Method Putkisto® -huippu menetelmän ja ainutlaatuisen välineen. Pääset vaikuttamaan kehosi ja mielesi syville tasoille - rentoudut ja vahvistut sisältä ulospäin. Kauden ohjelmassa koko kehosi saa tasapainoisen huomion, mutta erityisesti lonkat ja alaselkä kiittävät. Tunnet keveyttä ja vapautta heti tunnin jälkeen.

Matala liina

Hengität, rentoudut ja nautit harjoituksesta matalalla tasolla olevassa kangasliinassa -"Silkissä". Kangas pidentää ja nuorentaa selkärankaasi sekä syvähieroo kudoksiasi tehokkaasti parantaen verenkiertoasi. Sen kyky muokkautua ja tukea kehoasi eri asennoissa takaa sen, että pääset syvään rentoutumistilaan. Lisäksi liinassa harjoittelu parantaa tasapainoaistejasi.

Method Putkisto®

Method Putkisto® opettaa sinulle ydinasioita, joiden avulla voit itsenäisesti saavuttaa oman kehosi optimaalisen terveyden, liikkumiskyvyn ja hyvinvoinnin - liikkumisen vapauden.

  • MP Syvävenytys harjoitteet - pidentävät kireät ja lyhyet lihakset.
  • MP Syvähengitys harjoitteet - lisäävät pallean kimmovoimaa ja nostavat rintakehän sen oikeaan ripustukseen.
  • MP Syväjumppa -harjoitteet - vahvistavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.

Method Putkisto® menetelmän ansiosta saat reilusti enemmän ja pääset parempiin ja pysyvimpiin tuloksiin.

Tervetuloa arjen yläpuolelle oppimaan Method Putkiston salaisuuksia!

Ohjaaja: Ksenia Sharapova

Studio Daria - 4 kerrosta arjen yläpuolella.